Presión familiar por tener hijos y pareja

Ya he pasado la barrera de los 30 y en cada reunión familiar siento la presión constante de mi familia por tener novio e hijos. Siempre salen a la luz los mismos comentarios:
¿“para cuándo el novio?”
“buscate un novio que queremos fiesta de casamiento”
“dale que se te pasa el tren”
“mira que no es lo mismo tener hijos a los 20 que más tarde”
“y...para cuándo?”
“el reloj biológico se te pasa”
“ya estás en edad de...”
Son algunas de las cosas que tengo que escuchar más otros comentarios indirectos. Siempre toda conversación termina en sacar a la luz que tal se fue a vivir con el novio, que tal otro se va a casar, que los hijos, los nietos, etc. para luego mirarme y decir “y vos para cuando?”
Antes me molestaba pero lo dejaba pasar y ya. Hoy ya he llegado al punto de que me afecta psicológicamente, cada encuentro familiar siento esa presión y la paso mal, no solo en el momento sino también los días que siguen, todos esos comentarios quedan en mi cabeza, siento como una bola en el estomago, me distraigo del trabajo, me irrito con facilidad, tengo ganas de llorar, duermo mal, etc.
Siento que hay una presión muy grande de mi familia como de la sociedad en general por tener pareja e hijos.
Una mujer no puede estar soltera o no tener hijos porque es mal vista, es “la tía solterona”, “la eterna solterona”, etcétera. Como si una persona se realizara en la vida solo si tiene hijos, nada más importa.
Realmente no sé si el tener hijos o formar una pareja es algo para mí. Tengo pánico absoluto a las intervenciones médicas. Pensar en el parto, los análisis, es algo que me paraliza y sin dudar o pensar me hace decir “no voy a tener hijos”.
Solo podría llegar a tener hijos por subrogación, pero en Argentina no es posible y en otros países está fuera de mi alcance monetario, motivo por el cual termino en “pues no tendré hijos”.
Este tema me tiene muy mal porque es una presión constante que me hace sentir nervios en la panza, malestar, dormir mal, incomodidad, etc. Por otra parte me siento mal porque si yo no tengo hijos mis padres no serán abuelos y ellos lo desean y el resto de la familia no deja de hablarles de sus nietos o de jactarse de que ellos ya los tienen mientras que mis padres no. Lo que me hace sentir mas presión a mí y volver al mismo ciclo: encuentro familiar, presión, malestar general, tristeza, buscar algo que me saque adelante y seguir hasta que llega el nuevo encuentro familiar pero cada vez es peor y ya no sé qué hacer.
¿Qué debería hacer? ¿Cómo puedo enfrentar esas reuniones familiares para no salir sintiéndome así?