Hace 16 años que vivo con mi pareja, tenemos unión civil. Siempre le tuve plena confianza. Luego de la pandemia y por un cambio abrupto de trabajo de él, noto cambios en su conducta conmigo y deja su 2do celular en la casa cuando va a trabajar (sus horarios nos cambiaron la vida, me transformé en alguien funcional a su vida, me ocupo de todo ya que él solo prioriza su trabajo) y lo abrí porque saltó una alarma. Encontré varios videos de él con prostitutas en departamentos privados. Desde ese momento quedé con ataques de pánico, cuando se acerca la hora de volver de mi trabajo a mi casa, tengo que tomar ansiolíticos para sacarme el dolor en el pecho y la angustia. No podemos separarnos físicamente ya que estoy embargada y él no gana lo suficiente para irse. Estoy paralizada, éramos inseparables y ahora no sé qué hacer. Hasta me perjudica en mi trabajo esta situación. Estoy destrozada emocionalmente. A veces tengo miedo de volverme loca.
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11 SEP 2023
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Hola Silvie: comprendo que es muy angustiante la situación que vives ante los cambios inesperados en tu relación de pareja. Creo que tienes una dependencia emocional que no te permite pensar en tomar una decisión adecuada. Acceder a un espacio terapéutico para ti sería absolutamente necesario para que puedas reflexionar y encontrar en tu historia los motivos inconscientes que te involucran en en esta situación de pareja actualmente. 16 años de relación son muchos y vale la pena entender qué les sucedio y a ti personalmente. En un espacio individual podrás revisar esta relación en todos sus aspectos desde tu perspectiva pero también hallar la claridad y fuerzas necesarias para proponerle a tu pareja hacer entrevistas conjuntas para poder separarse o seguir juntos de acuerdo a lo que decidan. Puedo ayudarte. Cariños, Lic. Alicia Pose.
20 SEP 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Buenas Tardes Sylvie
Te sugiero comenzar terapia cognitivo conductual. Ayudara a fortalecer tu autoestima, para poder tomar una decisión en relacione a este vinculo, y brindara distintas técnicas para el manejo de las emociones.
Cualquier cosa estoy para lo que necesites
Saludos!
11 SEP 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Sylvie. Te recomiendo no atravesar sola esta situación. La ayuda terapéutica te hará ver con más claridad lo que sucede. A veces preferimos pensar que no hay soluciones (como lo insinuas en tu comentario) porque encontrarlas sería más doloroso aún. Entonces nos quedamos en lugares de incomodidad, experimentando enojo. Mi recomendación es que abordes este tema en terapia y veas en qué dirección te lleva. Deseo que lo resuelvas. Un saludo.
9 SEP 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Sylvie, como estás?
Lo que contas suena terrible...
Sin embargo, hay ahí algo tuyo... y no me estoy refiriendo a revisarle el celular (porque seguramente a los videos hubo que buscarlos...). A lo que me refiero es a tu respuesta.
Otra persona podría haber terminado con la relación, sin mas... "CHAU!". Otra tal vez, encontraría una manera de hacer como el avestruz, escondería la cabeza y "aquí no paso nada".
En cambio vos respondes con algo que se podría llamar ataque de pánico.
Habría que charlar mucho respecto de lo sucedido y sobre tu historia para encontrar una lógica precisa a lo que te ocurre, pero con los pocos elementos que tengo, me inclinaría a pensar que esos ataques de pánico vienen a mediar entre el "CHAU!" y el "aquí no paso nada", dos opciones excluyentes, o una o la otra.
Pareciera que estos ataques de pánico están ahí para impedir que te decantes por esas opciones contradictorias.
Te comento que atiendo solamente online.
Un abrazo.
Pablo.
Pablo Parodi
Psicólogo en Villa Ortúzar (Buenos Aires)
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9 SEP 2023
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Hola Sylvie,
pudiste charlar con tu pareja acerca de estos videos?
Es muy doloroso para vos, seguramente esta situación.
Los ansiolíticos los tomás recetados por un médico psiquiatra?
Estás en terapia por los ataques de pánico? E miedo a volverte loca son parte de los ataques de pánico, no va a suceder.
La sensación de parálisis se relaciona con un estado de intensa y elevada angustia/ansiedad.
Sería positivo que puedas hablar con tu pareja y proponerle realizar terapia juntos, de pareja. Y vos continuar la tuya, o comenzar, si aún no realizáras y tus términos son sacados de internet...
Podés sentirte mejor, no lo dudes.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
7 SEP 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Sylvie, cuánto lamento escuchar que estás atravesando este momento.
Siento que hay mucho más en tu historia que estás contando, y quizás allí encontraras las respuestas y el que hacer. Parece que estás detenida en ese momento y dolida, como si siguieras todos tus días ahí.
Te felicito por contar lo que te esta pasando y te invito a que tengas un espacio para vos, realizando psicoterapia para ir encontrando distintas miradas y soluciones, para aliviar el dolor y poder continuar con tu vida.
7 SEP 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Silvya, acá tenes que pensar un par de cosas, de esta relación, una es que se te hace insoportable la idea de volverlo a ver, creo que es necesario que tomes cartas en el asunto para recomponer tu equilibrio emocional, ya que estas forzando al máximo. Y lo que no se expresa en palabras, se manifiesta con el cuerpo.
Estoy para ayudarte en este proceso, de fortalecimiento y tomas de decisiones, es necesario.
Saludos!
7 SEP 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola sylvie
Puedo imaginar por lo que está pasando. Lo lamento muchísimo
Lo que él haga no lo podés manejar, pero si puedes decidir qué querés para vos
Vos queres esa estar ahí, acompañando a este hombre
Lo que quiero decir es que uno elige todo el tiempo.
Sería bueno que tengas un espacio terapéutico para poder analizar que queres para vos , que elegís para tu vida, si él se merece tu compañía, ….
Lo que quiero decir es que no estás atada a él porque sí. Vos podés elegir qué querés para vos
No te vas a volver loca. Si lo que viviste es muy traumático y es importante que lo puedas trabajar con un terapeuta
Seguro vas a estar bien
Lic Carolina Ramos
7 SEP 2023
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Hola sylvie. Lo que está ocurriendo en la realidad no lo podes manejar, pero si podes buscar estrategias para que eso no te invalide en el resto de tu vida. Un proceso terapéutico podría ayudarte a adquirir esas habilidades así como convertirse en tu lugar seguro (algo que te está haciendo falta). Trata de ver la manera de iniciar este espacio para vos!
