Siento que solo estoy dejando el tiempo pasar, que quiero intentar pero en el fondo se que siempre vuelvo a lo mismo, quisiera solo sonreír, quererme, amarme tal cual soy, tener fe en mí y en que puedo lograr muchas cosas; pero no es tan simple como así decirlo. Muchas veces intenté distintas cosas y siento que fracasé, me sentí frustrada y lo único que pensaba en esos momentos era escapar, porque después de todo uno intenta algo con entusiasmo y nervios y ver que todo sale mal te frustra demasiado y llego al punto de no querer probar nada más, porque...y si no puedo? ¿Y si fallo? ¿Y si el riesgo es demasiado grande?
Aún así me asusto con cosas que no tienen gran importancia, con una decisión muy importante en mi vida directamente no quiero ni pensar en tomar un riesgo.
Solo quiero paz, quiero estar feliz, tener un amor, disfrutarlo; pero cómo puedo disfrutar de quién amo si en lo único que pienso es en mis miedos al fracaso, a que me lastime, a estar sola, miedo a sufrir. Y sin embargo torturándome con esos pensamientos es lo único que hago, pensar que no soy suficiente y que por miedo al cambio no sea la compañera que el quiere y que no pueda ayudarlo de la manera que me gustaría.
Intento demostrar una alegría que no tengo, intento convencerme de que voy a poder pero en el fondo sé que no y que no tengo más ganas de sentirme así. Creo que debería darle la oportunidad de conocer a alguien que sea su compañera de vida y de riesgos, alguien que se ame como yo no puedo hacerlo y sea capas de amarlo tanto como se merece.
No me siento capas ni de soltarlo, porque estar con quien amo es lo único que me da algo de paz, y me olvido de todo el dolor que genero yo misma por un rato. No quiero hacerlo, no quiero dejarlo solo, no quiero estar a su lado ni abrazarlo nunca por última vez, pero siento que en algún momento ya no voy a poder más no voy a saber manejarlo y le voy a hacer caso a mis pensamientos que me dicen que debería suicidarme para dejar el dolor atrás y por única vez dejar de aguantar tanto por temor a lastimar a los demás y decepcionar.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Hubo un error
Por favor, intentalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
5 MAY 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola, necesitas procurarte un espacio terapéutico individual para ordenar tus pensamientos y todo va a dejar de ser tan dramático.
Puedo ayudarte
Saludos
21 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola A. M. Cómo estás en este tiempo desde que escribiste?
Comenzaste terapia?
Espero que sí y estés encaminada en el proceso hacia tu equilibrio emocional, bienestar anímico,
y en todos los ámbitos de tu vida.
Te mando cálidos saludos.
6 MAY 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola.
Por lo que describís pareciera que estás empleando mecanismos disfuncionales para alcanzar tus metas personales en la vida. Probablemnete no estés haciendo una adecuada valoracion de tus metas y tus recursos personales, que podría justificar el sentimiento de frustracion que te acompaña.
Podríamos trabajarlo en el marco de una terapia individual.
Saludos.
6 MAY 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola A. M. Se percibe tu angustia, depresión, dolor, en tu relato. Pensás en suicidarte como una salida y es muy serio el tema, por lo que te propongo iniciar terapia cuanto antes, para ir construyendo "soluciones" alternativas. Puedo ayudarte, escribime. Un abrazo.
5 MAY 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola A.M. Qué importante es que te hayas animado a escribir en este espacio virtual, donde la escucha es lo primero que se pone en juego. En tu caso, escuchar esos pensamientos, que como dices, te torturan, también nos hablan de una escucha, pero que habría quedado sesgada sólo por esos pensamientos de miedo, al parecer.
Me gustaría preguntarte, cuántos años tienes, cuándo empiezas a sentir esto, en qué momento los pensamientos empiezan a tener este peso, qué has iniciado que ha dejado en vos, el sentimiento de la frustración, como si fuera un destino..
Hay muchas cuestiones creeria, para pensar y trabajar, y un espacio de análisis, un espacio terapéutico, puede ser orientador y colaborar en ordenar ciertos pensamientos.
Si deseas, puedes escribirme para que conversemos. Atiendo de manera online.
Saludos!
Lic. Verónica
5 MAY 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola A.M, me parece que tendrías que iniciar una terapia que te ayude a ver de donde viene tanto temor e inseguridad y transformarlo.
En un espacio contenedor eso lo podés trabajar.
Respecto a tus pensamientos de suicidio pensa que tus deseos no podrían cumplirse, y eso sería lo peor para vos y para los que te rodean. Decís que querés estar en paz, ser feliz, disfrutar un amor. Eso es posible en tanto estés viva y mediante una terapia , si bien no se puede dar garantías de todo, sabe que podés lograr mucho de lo que deseas.
Consutame si lo necesitas.
Cariños.
Lic. Romina Mentasti.
Atención Online
5 MAY 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola, AM...
Recién leía tu relato y hacés varias referencias a tomar decisiones y a tomar riesgos (no me queda muy claro qué tipo de riesgos serían y si éstos, ya sea todos o algunos de ellos, estarían o no asociados a lo que llamás decisiones). Creo que sería oportuno, te recomiendo que hicieras una consulta profesional para que puedas empezar a hablar (y trabajar) sobre esto que te pasa, para que puedas abrir un poco de qué va el asunto (pareciera que tiene que ver con temas de tu vida amorosa pero no me queda claro si solo se circunscribe a eso y qué anda pasando en sí). Sería bueno que pudieras aprovechar un espacio confiable de escucha profesional para poder llevar todo lo que sentís, y sobre todo pensás, y en tal caso, abrir un poco de esto que traés acá como riesgos a tomar.
Ahora bien, una cosa es tomar riesgos (de nuevo, no sé a qué te estarías refiriendo puntualmente o a qué llamás vos riesgo, qué significa en sí para vos) y otra cosa es exponerse a un riesgo. Esto último ya sí podríamos decir que no sería saludable.
Y otra cosa distinta es, ya saliendo del terreno de tomar, otra cosa es estar cursando un riesgo. Y en este sentido, cuando mencionás que hay pensamientos que te dirían de suicidarte, eso me parece que ya no sólo no es saludable, sino que podría ser, eventualmente, riesgoso. En estos casos, hay que hablar de estos pensamientos, hay que ponerles palabras, hay que hablar y mucho. Hay que hablar de estos pensamientos, y sobre todo, con alguien.
En esos casos lo ideal es que pudieras estar acompañada (no sé cómo estás transitando la cuarentena, si estás conviviendo con alguien o no), lo ideal es que estuvieras acompañada de personas cuya compañía te trajera bienestar y que pudieras hablar con ellos de estos pensamientos, y que pudieras hablarlo con un profesional de la salud mental.
Si en algún momento aparecieran esos pensamientos, sería lo ideal que llamaras al número de emergencia de tu cobertura médica (o sino, si estás en CABA al 107 y si no al número de asistencia sanitaria de tu localidad o 911) para que puedan ayudarte, pero es fundamental que puedas hablarlo ¿sí? Lo ideal es que puedas contar con un acompañamiento profesional.
Hablás de que deberías darle una oportunidad (entiendo te referís a tu pareja actual), me pregunto si te animás a darte la oportunidad a vos, creo que tenés herramientas para hacerlo y, por cómo describís lo que ahora te pasa (digo ahora porque no tiene por qué ser definitivo ni mucho menos definitorio), por tu descripción, pareciera que contás con recursos para darte esa oportunidad, y el lugar para hacerlo es en un espacio profesional (en el que no tendrías por qué demostrar esa alegría que sentís ahora no tenés, es un espacio para escucharte y acompañarte). No dejes de consultar ¿sí?
