Con mi hermana hacemos muchas cosas juntas, como trámites, compras, fiestas, pero hay ciertas cosas que deben tener un límite en la relación de hermanas y es ahí donde ella los pasa, por ejemplo las amistades, a ella le cuesta hacer verdaderas amistades y yo siempre tengo a mis amigos, últimamente ella siente que son sus amigos y se invita a todas nuestras juntadas, incluso he sentido que a ellos les molesta un poco. Otro ejemplo es que ella nunca estuvo de novia y cuando le dije que quería ponerme de novia me dijo que tenemos que ponernos de novias juntas, también ella tiene libre los domingos y me hace sentir la obligación de que sí o sí tenemos que salir a hacer algo juntas. Este domingo no tuve ganas y no salió con nadie, se enojó y se acostó, a veces me gustaría que haga su vida social sola y deje de depender de mí para conocer gente o salir de casa, soy una persona que le gusta la libertad y estos últimos meses he sentido que me ahogo, sé que también es un poco mi culpa porque yo dejé que pasara los límites con mis amistades y otros aspectos de mi vida, pero ya está y no sé cómo parar esto.
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13 ENE 2022
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Julieta, realizá una consulta individual para analizar la dinámica del vínculo con tu hermana, por qué te cuesta tanto decirle no, ponerle límites y ver la posibilidad de invitarla a algunas sesiones vinculares, un poco más adelante.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
13 ENE 2022
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Hola Julieta, entiendo que todo esto pasa desde hace un tiempo. La forma de parar esta dependencia es poniendo límites, en cada situación que vos consideres necesario. De alguna manera, ella aprendió a ser dependiente, y ahora, es tiempo de que aprenda a ser más independiente.
Te mando un saludo, Javier
13 ENE 2022
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Hola Julieta. Encontrar la distancia óptima con tu hermana requiere trabajar el vínculo para las dos: para ella, regular la exploración del mundo sola, sin sentirse abandonada; para vos, poder soltarla progresivamente sin culpa. Te recomiendo una consulta con psicoterapia para que puedas ampliar esto y empezar a trabajarlo de a poco. Te mando un saludo.