Tengo 35 años y soy madre de dos hijos, tengo ya casi alrededor de un año sintiéndome con mucha ansiedad y depresión, ya ni dormir puedo, todo el tiempo ando pensando, me mandaron pastillas para dormir y no me funcionan. Tengo muchos estados de ánimos, pienso en la muerte y en cómo sería la vida de los demás sin mí. Necesito ayuda.
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14 JUL 2023
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Hola Lore, cómo estás?
Cuando arranco todo esto ¿que pasaba en tu vida?
Pensas en como seria la vida de los demás si murieras, o sea que continuas la historia (es como que continuas viva para darle sentido a los acontecimientos).
Si la muerte es el fin de la historia, entonces, estas pensando en la muerte o hay algo mas? Pensas en la muerte o en si le importas a los demás?
Comenzá un análisis lo antes posible.
Te comento que atiendo solamente Online.
Espero que ande bien. Un abrazo.
Pablo.
Pablo Parodi
Psicólogo en Villa Ortúzar (Buenos Aires)
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5 respuestas
20 SEP 2023
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Buenas Tardes Lore
Te sugiero comenzar terapia cognitivo conductual. Ayudara a fortalecer tu autoestima, y brindara distintas técnicas para el manejo de las emociones.
Cualquier cosa estoy para lo que necesites
Saludos!
15 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Lore,
con las patillas solas difícilmente te sientas mejor;
te las recetó un psiquiatra? Por ahi necesitarías realizar consulta, ya que posiblemente necesites algún antidepresivo y/o ansiolítico, no solo pastillas para dormir
No te sugiero realizar terapia, que sería la "otra pata" de la terapia de medicación. Puede ser online o presencial.
Hay diferentes terapias, podés ver perfiles de colegas aquí y ver con cuál te sentís en alguna medida identificada o te provoca un inquietud -positiva- de consultarle por privado.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
14 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Lore. Creo que te ayudaría hablar de los temas que te preocupan. Las dificultades para dormir, cambios en el estado de ánimo, pensamientos acerca de la muerte, indica que es hora de abordar temas no resueltos; eso lo podes hacer en un espacio de terapia. En cuanto a la medicación para dormir, te recomiendo que vuelvas a consultar con un psiquiatra. Puede ayudarte con la medicación adecuada. Te envío un saludo.
