Siento que no tengo impulsividad para hacer nada, siento que todo me cuesta. A veces me tiro en la cama y no me dan ganas de levantarme o siempre hago la misma rutina sedentaria, o la falta de creatividad que antes tenía y mucho, tengo problemas de salud que me perjudicaron por lo que las cosas me cuestan el doble de esfuerzo. ¿Qué hago?
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8 MAR 2022
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Hola HiRoo, realizá una consulta individual para comenzar terapia, puede ser online o presencial, donde puedas ir poniéndole palabras a cómo te sentís, hablar de tus problemas de salud, ir viendo cómo organizarte acorde a la energía que dispongas y a lo que más te motive, te guste. Saludos! Cristina Cubisino
15 MAR 2022
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Hola! te sugiero empezar un tratamiento psicoterapéutico individual para que lo que contas no se convierta en una especie de depresión más difícil de revertir.
9 MAR 2022
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Hola HiRoo, lo primero es consultar al médico y que él haga las respectivas derivaciones y te guíe en diferentes tratamientos. Si es necesario un tratamiento psicológico.
Te deseo éxitos!
8 MAR 2022
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Hola Romina, cómo estás? leí tu consulta y me quedó resonando la palabra impulsividad". Se tratará de eso realmene? P
o simplemente vos crees que necesitás impulsividad y estás deprimida? Rutinas, vida sedentaria, mucha cama, yo buscaría mas por el lado de "qué cosas te motivan?" ¿Vida social? encuentros saludables con familiares y / o amigos? El trabajo, cómo está? Haces en tu trabajo lo que te gusta o será necesario implementar algún cambio?
No sé, no te quedes solo con una idea previa, ni mucho menos insalada sobre la queja melancólica, buscá salidas!
Pensaste en una consulta personalizada con algún profesional? No lo descartes!
Muchísima suerte en tu búsqueda! Lic. Susana Mancini
8 MAR 2022
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Hola HiRoo: Te recomiendo psicoterapia para desarrollar esto que te sucede; en especial los problemas de salud que mencionas y las consecuencias anímicas. Para estar motivados, las actividades deben tener sentido; también es necesario un objetivo claro. Te mando un saludo.
8 MAR 2022
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Hola, considero importante que paralelamente al tratamiento que te encuentres realizando por tus problemas de salud, efectues una interconsulta para poder volver a encontrar esa creatividad y ganas de hacer cosas que hoy sentís que perdiste. En ocaciones podemos sentirnos superados y abatidos por un suceso, y si no contamos con la herramientas para afrontarlo, lo más indicado es reconocer la necesidad de ayuda.
Saludos, Maximiliano
