Realizada por Selene Solange · 25 ago 2020Ansiedad
Intenté dormir y me vinieron todos pensamientos horribles, se mezclaron entre sí todos y las caras feas demoníacas se hicieron intensas mezclándose. Sentí que mi cara es una de esas caras y tengo miedo.
Me sentí como poseída por una cara de esas o por varias.
Estoy aturdida, intenté evitar y también enfrentar todas esos pensamientos y se hicieron más fuertes hasta sentir que me poseían.
Ahora me siento perturbada y me sudan las manos.
Nunca me pasó, estoy perdiendo el control.
Me siento mareada y con sensaciones de irrealidad.
PD. desde niña tengo estos pensamientos y creo que también ansiedades; pero en cuarentena son más fuertes.
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26 AGO 2020
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Hola Selene,
Efectivamente en cuarentena se han intensificado los trastornos de ansiedad, que vos decís que ya tenías.
la sensación de estar perdiendo el control, mareos, sensación de irrealidad, sudor, sentirte perturbada son indicadores de alto grado de ansiedad/angustia;
los pensamientos que se te imponen junto a las caras son del orden de las obsesiones.
No es prudente diagnosticar por este medio, ni te serviría de mucho.
Te propongo que realices una consulta individual, donde puedas ampliar lo que sentís y conversar acerca de cómo manejarlo y solucionarlo, de modo terapéutico.
Un abrazo!
Lic. Cristina Cubisino
5 OCT 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Selene como estas?
Entiendo tu angustia,
La ansiedad está desbordada en vos.
Deberías tener un espacio terapéutico
Escribime si necesitas
Saludos Lic Sandra Suriano
27 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Selene, a veces un alto grado de ansiedad y estrés pueden provocar lo que estas contando. Cuanto más luches contra esos pensamientos más intensos serán. Te sugiero que consultes a la brevedad.
Puedo ayudarte si querés.
Quedo a disposición.
Cariños.
Lic. Romina mentasti.
26 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Selene que tal?
Es cierto q la pandemia/cuarentena agudizo tus sentimientos ya existentes (decis q los tenes desde niña)
Estas transitando un trastorno de ansiedad y tenes ciertas obsesiones.
Un espacio terapeutico puede ayudarte y contenerte. Conta conmigo.
Cariños
Lic. Silvia Estrin
26 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Será positivo entonces, por lo que relatas, que inicies terapia, si bien la situación actual mundial a complicado trastornos existentes, vos decís que te pasa desde niña.
Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y online.
Un saludo
Lic. Daniel Benítez
26 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Selene
En el momento de ir a dormir y el momento de despertar puede ser esperable que se mezcle el sueño con la realidad.
Lo que sería importante es que una vez despierta puedas bajar la angustia y ansiedad y estas imágenes se puedan ir como parte de una pesadilla. Por lo que contás son imágenes que te generan malestar muy intenso y te resulta difícil recuperar tu estar habitual.
Por lo que te recomiendo hacer una consulta con un psiquiatra que puede indicarte una medicación que disminuya el malestar, que te permita manejarlo mejor.
Con psicoterapia seguramente puedas trabajar este tema y salir fortalecida.
Te envío ánimos para que hagas las dos consultas y mejores este malestar tan intenso.
Con gusto te acompaño en el camino.
Saludos
Lic. Laura Sirota
26 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola
Si, la cuarentena hizo estragos con nuestra salud mental
Debes estar harta de pasarla mal
Vamos a tener que trabajar mucho juntas.
Necesitas tener un espacio terapéutico para entender cómo salirte de este lugar. Saber cómo llegaste hasta acá y cómo poder sacar toda esa angustia que te genera tanta ansiedad
Te espero
Lic Carolina Ramos
