Buenas tardes, tengo una amiga a la que le han diagnosticado hipocondría y va al psicólogo 1 vez al mes, el caso es que continuamente día tras día me habla de algún dolor o preocupación diciéndome que no es normal lo que le sucede y que tendrá algo grave, ya ha ido al médico muchísimas veces, al ginecólogo, muchos análisis de sangre, etc, y aún está a la espera de hacerse otro análisis. Hace 3 meses le dijeron que tenía una hormona un poco alta y eso la tiene demasiado preocupada (cosa que entiendo perfectamente) pero los médicos le han dicho que no tiene por qué preocuparse, que no le afectará para tener hijos en un futuro, aún así no para de repetirme que ojalá pueda tener hijos y que no sabe lo que pueda llegar a pasar en el futuro, que igual no los tendrá y que si recibe un tratamiento no funcionará. Ayer me dijo que se pensaba ir a urgencias por un dolor de barriga. Ya le han hecho pruebas en ginecología y dicen que está todo en perfecto estado pero de momento todos los resultados o dudas y preocupaciones que le ha comentado a sus médicos les han dicho que no tiene de qué preocuparse, que es algo normal. Cuando me cuenta algo que le ha ido bien yo me alegro por ella y le digo tales cosas como "me alegro mucho por ti", "qué bien que te vaya mejor", cosa a la que responde que no se quiere hacer ilusiones y que siempre está pensando en lo malo que pueda ocurrir, sé que ella lo pasa mal en ese aspecto pero yo me siento agotada mentalmente, diga lo que le diga siempre tiene algo y yo ya no sé qué hacer. Hasta hace poco se enfadó conmigo y me dijo que le daba "rabia" que yo me preocupara por cosas y se pensó que todo lo que tenía ella lo tenía yo, se puso de muy malas formas simplemente por el hecho de que me dijo que le iba a comentar a su médica que ella tenía sueño y se sentía cansada por el día a lo que yo le respondí "sí coméntaselo que a mí también me interesa. Me encanta cuando la veo sonreír y feliz, siempre estoy ahí para ella pero yo ya no sé qué hacer, cada día ya sea en persona o por WhatsApp cuando no la veo me manda audios de 5 min hablando de lo mismo, o cada día con algo nuevo, el hecho de verla siempre así y de yo no poder ayudarla me cansa psicológicamente.
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9 MAY 2023
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Hola Nieves, de la mejor manera q la podes ayudar es diciéndole q vaya más seguido al psicólogo. Una vez por mes es muy poco.
Saludos
SNE
11 MAY 2023
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Hola Nieves,
como amiga hacés lo posible con tu amiga: acompañarla, escucharla,
lo que tiene un gran valor.
Algunas veces podrías remitirla a que lo charle con su psicólogo, ya que necesita esa contención -distinta a la que podes brindarle como amiga-
y parecen muy espaciadas sus sesiones cada mes; tendría que aumentar la frecuencia y ver allí si es necesario tomar alguna medicación, que también la ayudará.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
10 MAY 2023
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Buenas tardes Nieves. Podes sugerirle que vaya mas seguido al psicólogo y explicarle los motivos: esto ocasionara que sus niveles de ansiedad disminuyan. Hay diversas técnicas para abordarlo. Cualquier cosa estoy a disposición. Saludos!!
10 MAY 2023
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Buenas tardes Nieves. Podes sugerirle que vaya mas seguido al psicólogo: y a su vez informarle que tener mas continuidad con el tratamiento hará que sus niveles de ansiedad disminuyan y que realmente se sienta mejor. Hay diversas técnicas para abordarla. Cualquier cosa estoy a disposición. Saludos
10 MAY 2023
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Hola! lo correcto sería que pudiera recurrir al psicólogo una vez por semana, ya que parte del tratamiento es afrontar aquello que sistemáticamente se evita. Resulta dificultoso poder trabajar en ello con sesiones tan espaciadas.
Mi mayor experiencia se encuentra dada por el abordaje de pacientes con ansiedad. En caso de que lo consideren oportuno, estoy a entera disposición. Saludos.
9 MAY 2023
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Buenas tardes Nieves,
estás asumiendo en gran parte un problema ajeno que debería estar tratando tu amiga en terapia, para este tipo de trastorno lo más aconsejable es la Terapia Cognitivo/Condultual. Por otro lado, cuando queremos ayudar muchas veces lo que hacemos es formar parte de el mantenimiento del problema (lo estamos validando). Deberías tratar de sacarla de esos temas de conversación constante y que ella pueda percibir que nos sonn importantes
9 MAY 2023
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Hola Nieves. Tu amiga está atravesando un trastorno de ansiedad por enfermedad. Este trastorno genera mucho malestar a la persona y al entorno.
En personas con ansiedad por enfermedad los pensamientos suelen estar relacionados con cualquier cambio en el cuerpo, cambios que son asociados a ideas catastróficas: "y si es algo malo", "y si me voy a morir", etc. Estos pensamientos llevan a la persona a hacer consultas médicas a repetición, exámenes de todo tipo, buscando ese "diagnóstico" que sus pensamientos anticipan. Incluso llegan a repetir exámenes médicos por temor a que no estén bien realizados.
Está situación se repite constantemente ya que estas personas están demasiado atentas a todos los cambios en el cuerpo y cualquier sensación corporal puede activar el miedo a tener una enfermedad.
Lo mejor que pudieras hacer por esta amiga es sugerirle llevar adelante un tratamiento cognitivo Conductual con un/a terapeuta especializado/a.
Saludos ☺️
Ayelen Pace
Psicóloga
Sexóloga clínica y educativa
9 MAY 2023
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Hola Nieves buenas noches! En particular pienso que esto tiene que ver con un sesgo cognitivo (concepto de tcc), que se llama "pensamiento catastrofico"... Los pensamientos pueden cambiarse, al igual que las emociones negativas, pero la paciente deberia acudir a mas sesiones que 1 vez por mes. Como terapeuta de Terapia Cognitivo Conductual, me parece que es de las alternativas mas efectivas para cambiar pensamientos disruptivos. Si tu amiga quiere trabajar ponete en contacto que estoy mas que dispuesto a ponernos a trabajar al respecto.
