Ultimamente tengo pensamientos un poco irracionales, es por períodos igualmente, sufrí de ansiedad y ataques de pánico cuando era adolescente, hoy por hoy tengo 22 años y estoy conviviendo en pareja hace ya 1 año mas o menos, todo está muy bien a mi alrededor incluso mejor que antes; pero me pasa que soy muy impresionable, un poco "hipocondríaca" podría decirse. Cuando paso un momento agradable en familia o con mi novio o mis amigos, ahí es cuando vienen pensamientos intrusivos que me provocan ansiedad y miedo, no digo nada porque hace años padezco esto y sé que mientras menos lo piense, es mejor; pero siempre esta. Los ruidos o las luces fuertes me ponen más nerviosa y hasta tengo tics nerviosos, porque siento que puedo perder la consciencia o me desmayo o me puede agarrar algo tipo acv o epilepsia, (jamás tuve eso ni nunca perdí la conciencia). Sé que no es así, pero igual lo pienso, no tengo antecedentes ni tomo medicamentos, soy una persona sana creo, pero a veces estando normal, tengo esos pensamientos que me arruinan el día o la noche. Espero que alguien pueda responderme, llevo así mas o menos 4 o 5 años.
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30 MAY 2018
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Buenas noches Belén, me gustaría conocer un poco mas de tu historia para poder ayudarte, al mencionar “pensamientos irracionales e intrusivos” te referís solamente a que sos impresionable, tenés por momentos miedo a perder la conciencia, desmayarte o a un acv? O hay otro tipo de pensamientos que te aparecen? Recordás o sabés el motivo de tus ataques de pánico durante la adolescencia? Remitieron por completo desde entonces o tuviste alguno mas? Porque según contás tenés 22 años y padecés esto desde hace 5, lo cual coincide con tu adolescencia y esas crisis de ansiedad que comentás.
Creo que mejor que intentar no enfrentar tus pensamientos sería enfrentarlos y trabajarlos, ver las posibles causas y encarar un tratamiento que te ayude a que finalmente puedan reducirse o desaparecer, te propongo que me contactes y me cuentes más de vos. Sería importante conocer frente a que otras cosas te pasa, cuando comenzaste a sentir esa ansiedad que ubicás en tu adolescencia, la frecuencia, etc.
Si estás dispuesta a trabajar con este tema no dudes en contactarme que puedo ayudarte.
Saludo grande!
4 JUL 2020
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Hola Belen,
Espero que estés bien, solucionando el motivo que te hizo escribirnos;
te comento que seguimos atendiendo online,
durante cuarentena;
luego continuaremos esta modalidad junto a la
presencial, cuando sea autorizada.
cualquier otra consulta, a disposición.
¡Cálidos saludos!
2 JUN 2020
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Buen día Belen, espero que estés bien. Quería contarte que incorporé el tipo de terapia online, en caso de que no hayas podido resolver tu problema, puedo ofrecerte además esta nueva modalidad de atención.
Te ofrezco que me escribas si puedo ayudarte en algo y con gusto te voy a orientar. No dudes en escribirme si así lo considerás.
Te mando un saludo grande!
29 MAY 2018
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Hola Belen, ez una pena que te este sucediendo esto ya que tenes una familia que te acompaña. Te recomiendo un tratamiento asi poder salir de esta situacion y disfrutar la vida como mereces. No dejes pasar mas tiempo.Saludos
24 MAY 2018
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Hola Belen, lo bueno es que sabes apreciar lo que esta bien, tu pareja y familial y también podes ver lo que no esta bien y si bien es mucho tiempo el que mencionas para soportar el displacer que generan esos pensamientos, y esos temores, creo que realizar esta pregunta es un primer paso para buscar cambiar. Como bien dedis con intentar no pensar no es suficiente para despedir, por asi decirlo, los miedos que parecen de la mano de esos incomodos pensamientos. Son varias las razones por las cuales puede sucederte y eso seria muy bueno para vos descubrirlo y solucionarlo con un psicoterapeuta. No dejes pasar el tiempo ya que estas en un lindo momento, segun referis, y eso te va a ser de ayuda para solucionar lo que no te hace bien y te quita bienestar. Seria un gusto poder ayudarte y guiarte. Un saludo
