¿Cómo manejo mi ansiedad? Para vivir tranquila

Realizada por Mari · 20 jun 2020 Hipocondría

Mi cabeza no para pensando que nos podemos o me puedo contagiar y morirme, cuando hay que comprar o hacer algo en la calle ya todo en mi cabeza se dispara y me cuesta mucho mantener mis nervios y no perjudicar a la familia. No quiero que mi marido salga a trabajar.

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Mejor respuesta 20 JUN 2020

Hola Mari, relatás temores propios de hipocondría, que es un trastorno de ansiedad, tratable con psicoterapia -y medicación, de ser muy intensa la ansiedad- Terapia cognitivo conductual, terapia focalizada, hipnosis, tienen buenos resultados en tiempos relativos breves. Contá conmigo. Un abrazo!

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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12 OCT 2020

Hola Mari, estás mejor? Espero que si y te comento
que estoy atendiendo de modo presencial, además de continuar con sesiones online.
Cálidos saludos!
Cristina Cubisino

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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2 OCT 2020

Hola Mari como estas
Espero hayas podido consultar sobre este tema sino escribime
Saludos Lic Sandra Suriano atiendo en forma online

Lic. Sandra Suriano Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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30 JUN 2020

Has podido comenzar terapia, Mari?

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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25 JUN 2020

Hola Mari, como estas? Sin dudas el contexto en el que estamos cambió nuestras rutinas, sin embargo existen modos de protocolo que pueden sostenerse para evitar el contagio. Más allá de eso lo valioso sería trabajar sobre cómo se armó esto que te está pasando en relación al temor por el contagio ya que la pandemia tomó diversas significaciones para cada uno. La propuesta es que puedas trabajarlo en un espacio de análisis para desanudar este armado que te genera malestar y angustia.
Quedo a disposición si te interesa que armemos juntas dicho espacio.
Saludos Cordiales

Melina Rovira Psicólogo en Rosario

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23 JUN 2020

Mari te comento que estoy atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano

Lic. Sandra Suriano Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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23 JUN 2020

Mari como estas? claramente tenes sintomas de hipocondria y esta exacervado por la situacion que estamos pasando, es precioso que puedas incorporar tecnicas cognitivas para poder manejar estos pensamientos umianes y obsesivos, pero es necesario que pueda aprender las tecnicas para poder llevarlas a cabo.
puedo ayudarte, si queres llamame y conversamos al respecto
te mando un abrazo

Gabriela Fernández Ortiz Psicólogo en Buenos Aires (CABA)

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23 JUN 2020

Hola mari, entiendo lo que sentis. busca ayuda Terapéutica de inmediato, podes estar mejor y no pasarla tan mal.
Escribíme si necesitas y lo charlamos
Saludos Lic Sandra suriano

Lic. Sandra Suriano Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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22 JUN 2020

Hola,
Quiero responderte en la medida de tu consulta.
Es esperable que aparezcan estos sentimientos o que aquello que padeces se agrave por la situación particular que se está viviendo.
Puedes profundizar mas sobre lo que te sucede.
No dudes en contactarme.
Un saludo
Lic. Daniel Benítez

Lic. Daniel Benítez Psicólogo en Palermo (Buenos Aires)

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21 JUN 2020

Hola Mari, la pandemia agrava tus sentimientos. Necesitas iniciar una Psicoterapia con Ensueño Dirigido. Puedo ayudarte.
Cariños

Estrin Silvia Noemi Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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21 JUN 2020

Hola, sería recomendable que puedas desplegar esto en un espacio acorde, es decir, en un espacio terapéutico.

Saludos

Lic. Guadalupe Rizzo Psicólogo en Villa La Angostura

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