Estoy agotada, hay días que duermo poco pensando en cosas que hice mal hace tiempo o recientemente, y estresándome por el futuro. O hay veces que me deja de importar todo, no siento nada y duermo demasiado. No tengo apetito y generalmente mis internaciones con otras personas las suelo analizar por días y siempre me terminan angustiando. Me preocupo días y días por lo que la gente pudo haber pensado de mí o qué habrán dicho de mi (generalmente pienso que son todas cosas malas). Me siento sola pero no puedo hablar con nadie sin ponerme nerviosa, he llegado sentir dolor en el pecho, la sudoración excesiva. A veces después de sentirme tan cansada mentalmente me empiezo a replantear si sería mejor desaparecer y dejar todo, no salir de la cama y ya.
Estoy cansada porque no quiero vivir en este estado constante de miedo y preocupación. ¿A quien debo recurrir?
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26 ABR 2021
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Hola Tita, consultá con un psicólogo y si considera necesario acompañar terapia con medicación te pedirá interconsulta con psiquiatra. Vas a sentirte mejor con el tratamiento adecuado, estás pasando por un estado con indicadores de estrés y ansiedad, que se retroalimentan y potencian el malestar; podés asociar algún suceso en tu vida por el tiempo en que fuiste sintiéndote así? Al ir poniendo palabras a cómo te sentís irán disminuyendo miedos, preocupaciones, síntomas y recuperarás calidad de vida. Cálidos saludos. Cristina Cubisino
27 ABR 2021
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Hola Tita q tal?
Estas pasando un momento de profundo estres y ansiedad. Tenes q pedir consulta con un psicologo y si considera necesario q te mediquen, te va a derivar con un psiquiatra.
Saludos
Lic. Silvia Estrin
26 ABR 2021
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Hola Tita, sería interesante rastrear desde cuando te sentís así y si el contexto de pandemia potenció esas sensaciones. Es importante trabajar estas cuestiones en el marco de una psicoterapia, y por qué le das tanta entidad o poder al otro sobre vos. Cuando esto ocurre, te sentís con pocas condiciones de realizar un cambio o de tomar decisiones, esto puede frustrar y eventualmente generar esta vivencia del sin sentido (para que levantarme de la cama si nada va a cambiar?). Te espero para empezar a trabajarlo.
