Dependencia emocional de mis padres y pareja

Tengo 20 años, soy estudiante universitaria. Hace unos meses estoy saliendo con alguien que conozco hace años pero con la que recién pudimos concretar algo hace dos meses justamente. El problema es que desde que nos volvimos a hablar y nos estamos viendo no puedo pensar en otra persona, ni siquiera puedo estudiar o hacer cosas por mí y para mí y cuando estoy sola en casa con mi familia me da ansiedad no saber que está haciendo, con quien está, etc. Siento desconfianza y mucha en ese sentido, me da una ansiedad tan fuerte que no como más de un plato por día hace semanas, cuando no estoy con él me angustio y no puedo dejar de llorar. Estoy consciente de que todo está en mi cabeza, pero también me pasa que en mi hogar aún rodeada de gente me siento sola. Y desde que salgo con él mi madre me ningunea o me trata mal. Relaciono esta dependencia con la poca atención que mis padres me daban de chica, siento que puedo saber la raíz del problema porque también tengo la autoestima baja, soy desconfiada e insegura, siento que nadie me va a ver con los mismos ojos que él, pero saber todo esto no me ayuda en nada porque aún así me da ansiedad estar lejos suyo. Siento que resuelvo las carencias de mis padres aferrándome a él, es la primera vez que tengo este vínculo con alguien, nunca antes tuve pareja y todas mis primeras experiencias las tuve con él. Sé que tengo que aferrarme a lo empírico, a lo que veo, a lo práctico, a lo bien que me trata cuando estamos juntos; pero aún así no puedo dejar de pensar que me miente o que no me ama lo suficiente, entonces lo que hago es reprimir todos estos pensamientos, pero eso me lleva a tener crisis de llanto casi todos los días. Soy una persona que creció con un padre cariñoso y atento pero alcohólico y eso me marcó tanto que al día de hoy no puedo evitar sentir dolor de tan solo recordar esas épocas. Mi madre no me genera confianza de ninguna forma, no intenta acercarse a mí ni generar un buen vínculo, desde que salgo con esta persona que la siento más distante que nunca, pero siempre fue violenta y precipitada en sus dichos y sus acciones, solo que ahora se intensificó. Me siento dependiente de mi pareja (ni siquiera somos pareja oficial y eso me duele mucho más) y siento mucha ansiedad de todo, quisiera saber qué tipo de terapia podría ayudarme a resolver estas cuestiones, porque siento que son una bola de nieve que arrastro desde chica.