Buenos días, me resulta muy difícil establecer vínculos arraigados o "demasiado" profundos/cercanos con mi pareja íntima, al punto que suelo sabotear la relación, hacer un paso hacia adelante y luego dos pasos hacia atrás, o terminar la relación y alejarme. Siento la necesidad de resolver estos conflictos internos y experiencias emocionales que hayan influenciado este comportamiento. Quiero entender con mayor claridad qué quiero realmente en una relación afectiva y con quién, cuáles son las creencias y comportamientos que me limitan o sabotean la relación, y resolver a raíz los conflictos internos emocionales para poder establecer vínculos más profundos y poder brindar más a mi pareja. ¿Qué tipo de tratamiento sería el más recomendable para ello?
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15 JUL 2021
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Hola Leo. Para resolver esto que planteas es necesario que en un espacio de terapia identifiques la amenaza ¿Cuál es la amenaza que impide profundizar en una relación de pareja? La primera respuesta que aparece es "¡ninguna!" (siempre es así), pero si lo analizas en el espacio adecuado aparecerán pequeñas señales que te harán verlo con claridad. A esto se suma lo que bien decis sobre creencias limitantes. Está todo anudado. Te mando un saludo.
16 JUL 2021
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Leo,
Mas que el tipo de tratamiento, es que puedas comenzar a hablar en un espacio de terapia individual y sostenerlo en el tiempo, que te sientas a gusto alli con vos mismo y con el profesional. Por lo que te pasa, es totalmente abordable. Un saludo
Daniel Benítez
15 JUL 2021
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Hola Leo, independientemente de la línea de tratamiento que elijas, lo importante es que logres un vínculo "profundo" con el profesional, que pueda ayudarte a romper con ciertas creencias. Habría que ver si estás en una posición de contructor/destructor, quedate tranquilo que cualquier profesional con expertiz va a saber ayudarte y brindarte las herramientas posibles para que puedas resolver estas cuestiones. Estoy a tu disposicion un beso Maria Paula
15 JUL 2021
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Buenas tardes Paulo, espero que te encuentres muy bien. Mis felicitaciones por tener conciencia de la situación que estás pasando y estar dispuesto a tener vínculos de pareja más profundos y arraigados. Te recomiendo la terapia cognitiva conductual para que puedas encontrar alternativas a tus pensamientos creencias y comportamientos que te limitan, haciendo que tus relaciones de pareja siempre sean saboteadas por voz. También consideró muy importante que estés en la búsqueda de qué tipo de relación querés con quién las características que vos querés que tenga esa persona etcétera. Si queres contactarte conmigo quedó a tu disposición yo puedo brindarte las herramientas que te permitan buscar alternativas a esos pensamientos y creencias que te limitan. Un afectuoso saludo.
15 JUL 2021
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Hola Leo, para modificar creencias, pensamientos con los afectos y comportamientos asociados, podés realizar terapia cognitivo conductual. La raíz de conflictos internos inconscientes que sostienen tu dificultad para establecer y sostener vínculos más profundos podés descubrirla en un espacio psicoanalítico. No es lo más importante cuál sea la terapia sino que vos te sientas cómodo, confiado, en el tratamiento y en relación al terapeuta. Saludos! Cristina Cubisino
15 JUL 2021
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Hola Leo.. Hay diversos enfoques teóricos dentro de la psicología, los cuales tienen diferentes modos de tratamiento pero esto no determina que uno sea mejor que otro para abordar lo que aqueja a los sujetos. Lo importante es que vos te sientas cómodo con el profesional que elijas para que te acompañe en este proceso.
Saludos!
