Tengo muchas inquietudes constantemente, entre ellas la necesidad de que me digan qué es lo que me pasa, ponerle nombre. Acabo de pasar un episodio raro, nunca me sentí así; pero no le encontré sentido a nada, a existir, ahora tampoco pero en ese momento no podía parar de dar vueltas, quería reventarme la cabeza, no podía hacer nada más que pensar y pensar en el por qué estoy acá, buscando algún sentido y encontrándole el sinsentido en lo que creía o lo que sentía. No sé no me entiendo ni me conozco, ¿es normal esta desesperación? ¿Cómo hace la gente para vivir? No siento que sirva para vivir, con todo lo que eso conlleva.
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6 AGO 2021
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Saira,
no es normal -como habitual- lo que te pasa, sospecho que lo sabés.
Cuándo empezaste a sentirte así? qué edad tenés?
describís indicadores de crisis existencial: la sensación de sinsentido, buscando sentido, la desesperación, la angustia,
sintiendo que no te conocés.
Te recomiendo que realices una consulta individual para comenzar a hablar de estas cuestiones en un espacio de terapia,
ir clarificando qué sentís, qué pensás, qué representa "reventarte la cabeza"
ir contactando con tu interior, donde están las respuestas que tanto buscás.
Así cederá la desesperación, dando paso a la serenidad, y otros afectos positivos.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
6 AGO 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Saira, sería conveniente que consultes en un espacio de terapia individual para que puedas comenzar a profundizar en esto que te hace sentir así. Un saludo.
Daniel Benítez