Me siento confundida, en el día me siento bien pero salgo de mi recámara y siento como si no fuera yo, a veces en el día me pasa y después lo olvido por un rato. Tengo 1 mes sin salir de mi cuarto por miedo a que me pase eso, salgo a tomar agua y me siento extraña.
Cuando tengo esa sensación pienso lo peor (cosas como que NUNCA voy a mejorar), entro a mi recámara y me siento bien y los pensamientos positivos vuelven a mí; pero la verdad me da mucho miedo salir y seguir sintiéndome así :(
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16 JUL 2021
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Hola Nadia,
Quizás puedas hablar de esto en un espacio terapéutico, podemos trabajar para que te sientas mucho mejor, de manera virtual, vas a sentir paso a paso como vas mejorando y perdiendo el miedo. Contactame y coordinamos una primera sesión.
Daniel Benítez
8 JUL 2021
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Hola Nadia, lo venís pasando muy mal, encerrada hace 1 mes..
No das info suficiente, infiero que puede generarte ansiedad/angustia elevada el salir de tu cuarto, por lo que describís sentir como que no sos vos, cierta extrañeza. Combinado con el estar allí encerrada es posible que se combine y retroalimente con estrés. Vivís sola? Qué edad tenés? No estás pudiendo manejar lo que te sucede, te hará bien comenzar una terapia lo antes posible, que puede ser online. Saludos! Cristina Cubisino
7 JUL 2021
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Buen día Nadia, vos decís que hace un mes que te sentís rara. Es importante saber si hace aproximadamente un mes viviste alguna situación que te haya impactado demasiado. Te recomiendo que consultes con un profesional quien te brindará las herramientas necesarias para que puedas resolver esta situación que tanto malestar te genera. Si querés contactarme quedo a tu disposición. Un afectuosos abrazo.
7 JUL 2021
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Hola Nadia
Me imagino que debes estar muy preocupada y angustiada. Creo que seria bueno que tengas un espacio terapeutico para ver como se fue desarrollando esto.
Vas a poder estar bien, tranquila . A veces el mundo externo se siente un poco agresivo
Te puedo ayudar
Lic Carolina Ramos
