Buenas noches, mi consulta es porque no me siento nada bien, no sé si soy yo la que está loca o qué. Mi nombre es Yanina, tengo 29 años, 3 hermosos hijos de 3,10 y 12 años, vivo con ellos y mi marido de 31 años. En noviembre pasado me separé, me fui de mi casa porque me había cansado de muchas cosas, con mi marido estamos desde hace 14 años. Viví mucha violecia verbal, lo cual hasta el año pasado ya no pasaba. Hoy en día me di cuenta de muchas cosas, que no puedo disfrutar una reunión porque él me corrige, siempre me exigió usar tal ropa, no quería que usara shorts ni polleras, ni pintarme, ni tener amigas. Le hice caso siempre.
Cuando él está con sus amigos es otro, la verdad no sé si soy yo la que está fallando o qué.
No me entiendo ni yo qué es lo que quiero, qué es lo que me pasa. Muchos años me trasmitió mucho miedo, nos fuimos de vacaciones y me costó horrores sacarme la remera que me puse para la pileta. El me miraba con cara de desprecio con mi panza gorda, nunca me dice cosas lindas, ni cómo me queda la ropa que me pongo. Me siento desamorada, no tengo amor, me siento pésima, y no logro entender por qué me está pasando esto.
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10 MAR 2020
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Hola nuevamente Daian, ahora tiene más sentido inferir que estás ansiosa, angustiada, en relación a este relato.
Por un lado se te está dificultando aceptar la separación -ya que seguís diciendo "estamos hace 14 años"- por tanto elaborar ese duelo.
Por otro, has padecido maltrato verbal, constante desaprobación, desvalorización, desprecio, de parte de tu marido.
Los miedos, exigencias, sometimiento en tu relación tiene consecuencias, ha horadado tu autoestima y necesitás reconstruirla, reconstruir creencias, pensamientos, afectos, comportamientos.
Estuviste 14 años en un vínculo tóxico, de extrema dependencia emocional. Necesitás iniciar una terapia -cognitivo conductual sería adecuada- para "desintoxicarte" en el recorrido hacia tu autonomía emocional. Contá conmigo. Saludos.
10 MAR 2020
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Daina: por lo que mencionas, te fuiste porque sentiste maltrato y desprecio a la vez. Lo que no se comprende, es si necesitas que los demás te acompañen en este nuevo camino, o presentás dudas en relación a lo que hiciste.
10 MAR 2020
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Hola Daian, la separación implica un duelo y un reordenamiento de la propia vida y del entorno que en principio puede resultar difícil hasta lograrlo. Me parece muy importante que inicies una terapia para ser acompañada en este proceso y comprender mejor lo que viviste, también poder trabajar tu autoestima y recuperar la capacidad de disfrute.
Quedo a tu disposición.
Cariños.
Lic. Romina Mentasti
