Vivo con estrés desde hace años, los últimos meses con ansiedad más de lo normal. No tengo motivos o al menos eso creo yo.
Tengo dificultades para pensar, me siento vacío, no puedo pensar en nada. ¿Por qué me cuesta empezar a pensar en una cosa en concreto? Me es muy difícil. Y cuando puedo arrancar no puedo parar. Ambos me enferman. ¿Qué pasa?
Nunca me sentí tan vacío y más cuando llega la tarde noche. Es la peor parte de mis días.
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14 AGO 2020
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Hola Leandro,
Es probable que la situación de aislamiento social haya intensificado ansiedad/angustia y el estrés que decís que tenías hace años.
Las dificultades para pensar, la sensación de vacío, la dificultad para concentrarte en algo concreto o quedarte "adherido" a ciertas ideas y no poder parar se vinculan con esa ansiedad, angustia, estrés. el vacío más hacia la tarde noche puede relacionarse a la angustia, el estrés y quizás cierta tendencia depresiva actual, lo que habrá que confirmar - o no- en una terapia individual, donde también irán apareciendo los motivos de lo que te sucede.
Si querés escribime y profundizamos u poco más en algunas cuestiones, como si has tenido cambios importantes en tu vida en el último año, por ejemplo.
Tranquilo, ese vacío es pasajero, iremos poniéndole palabras.
contá conmigo.
Saludos cálidos!
Lic. Cristina Cubisino
20 OCT 2020
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Hola Leandro,
para comentarte que estoy atendiendo de modo presencial, además de continuar con las sesiones online.
a disposición,
saludos!
Cristina Cubisino
5 OCT 2020
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Hola Leandro como estas
El estrés es una respuesta sobredimensionada de una situación, que puede llevarte a distintos trastorno tantos físicos como psicológicos.
Un espacio terapéutico te ayudará a expresar lo que sentís
Saludos Lic Sandra Suriano
16 AGO 2020
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Hola Leandro, como estas? Con respecto a lo que escribis es algo sobre lo que se puede trabajar para poder situar qeu es lo que sostiene este estrés que vos mencionas que te esta generando inconvenientes. Sería importante que puedas contar con un espacio de análisis para trabajar sobre lo que se entrama en tu historia que genera que te sientas ansioso. El espacio de terapia es propicio para armar tus propias preguntas, reformularlas y podes encontrar desde allí tus respuestas. La propuesta es que pensemos juntos ese espacio.
Quedo a disposición.
Saludos Cordiales
16 AGO 2020
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Buenas noches Leandro! es importante que comiences en un espacio terapeútico a poder hablar de lo que te ocurre y dirimir qué es lo que te ocurre para poder ayudarte. Sos bienvenido a realizar una consulta . En mi perfil encontrarás mi sitio web para ver mi perfil y formación. Un saludo afectuoso.
15 AGO 2020
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Hola Leandro como estas?
Es importante pongas palabras a lo que sentis, hablas de vacío, cosas que te enferman...
Un espacio Terapéutico te ayudará a entender lo
Escribime si necesitas y lo charlamos
Saludos Lic Sandra suriano
14 AGO 2020
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Hola Leandro, lo que te sucede puede tener múltiples causas. Te sugiero un espacio terapéutico para que puedas desplegar un poco más esto que te anda pasando. Cualquier cosa llamame. Te mando un saludo.
14 AGO 2020
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Hola Leandro: evidentemente arrastrás una situación de estrés hace tiempo. La cuarentena lo que hizo es agudizar el estrés y la ansiedad.
Estos síntomas que mencionás: que no podés concentrarte, son típicos del estrés y también de la cuarentena, porque ha llegado un punto en que las personas ya están agotadas.
Esto que mencionás del pensamiento vertiginoso no sé si es de ahora o ya lo traías de antes. Pero también tiene que ver con temas de estrés y ansiedad. Típicos de esta cuarentena.
Pero como mencionás que venís con muchos años de estrés es indispensable que comiences a hacer terapia para que el estés no se agudice aún más y puedas llevar a cabo todas esas cosas que estás queriendo y no podés.
Quedo a tu disposición para que me llames y comencemos juntos a trabajar terapéuticamente.
Te envío un saludo.
Lic. Roxana Franceschini
14 AGO 2020
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Buenas noches Leandro.
Tu relato se presenta confuso y desorganizado, asumo que de esa manera te sentirás. Quizás no encuentres los motivos aparentes, pero el cerebro interpreta como peligrosas las ideas o pensamientos que podes tener, por ende genera sustancias y activa ciertas zonas cerebrales generando estrés y ansiedad, por ese motivo aunque no existan eventos aparentes en la vida, la ansiedad se presenta de manera feroz disparada por los pensamientos. La situación de aislamiento social que estamos atravesando también puede sumar como disparador de este estado que vivencias.
Te recomiendo inicies un tratamiento psicológico para ordenarte un poco y de esa manera apaciguar la ansiedad.
Trabajo con herramientas de la psicología transpersonal, con ejercicios prácticos muy sencillos podrás lograr el aquietamiento mental.
Quedo a tu disposición para lo que necesites.
Un abrazo.
14 AGO 2020
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Hola Leandro
Entiendo que estás pasando por un momento de estrés, ansiedad y seguramente algun circuito de pensamientos negativos que te atrapa en el malestar.
Puede ser un buen momento para comenzar una terapia que te ayude a tomar las riendas para elegir qué querés pensar, hacia donde querés ir y que te deje descansar también cuando asi lo deseas.
Con gusto te acompaño a lograr mayor bienestar.
Cariños,
Laura
13 AGO 2020
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Hola
Entiendo lo mal que la estás pasando. Tenes ansiedad, angustia, y esos pensamientos rumiantes que no te dejan pensar en otra cosa
Te va a ayudar mucho empezar una terapia, un lugar para poder hablar de todo lo que te pasa para poder poner las cosas en su lugar
La noche es un momento difícil para penar , por lo general los pensamientos son negativos
Tranquilo, vas a estar bien
Pero necesitas trabajar lo que te pasa
Lic Carolina Ramos
13 AGO 2020
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Hola Leandro, te entiendo!!
Estas sometido a stress (la pandemia lo agranda), ansiedad, sensacion de vacio, etc..... Te sugiero q inicies una Psicoterapia para encontrar las causas de tus sintomas para poder superarlos. Es posible!!!
Conta conmigo puedo ayudarte.
Abrazo
Lic. Silvia Estrin
13 AGO 2020
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Hola Leandro, el estrés se puede trabajar en una terapia psicológica, así como tu sensación de vacío y lograr un equilibrio entre hacer todo y no hacer nada. Te sugiero que realices una consulta.
Quedo a disposición.
Saludos cálidos.
Lic. Romina Mentasti