No sé que hacer con mi vida y eso me está matando

Realizada por Zana · 29 sep 2022 Crisis existencial

Hola, primero q nada, tengo 22 años y no estudio nada, pero el dibujo es mi pasión (?), hoy en día no tengo diagnóstico pero en su tiempo tuve ansiedad y fobia social (con mucha historia de por medio, me gustaría hablarlo). Quiero decir que me quiero morir y sé que ese pensamiento está mal y lo quiero cambiar.
Soy una persona que no sé qué tipo de persona es, me cuesta definirme porque siento que no tengo personalidad propia, me encuentro pensando en las actitudes que tendría una persona normal en ciertas situaciones, pienso en el qué dirán y me freno muchísimo, tengo miedo irracional al fracaso y pero me esfuerzo en mejorar y detecto esos problemas puntuales, pero me falta más ayuda para descubrir por qué no puedo ser alguien.
Quiero tener un emprendimiento propio y por eso quiero lograr ser alguien, definirme y aprender a hacer las cosas que yo quiero y disfrutar de la vida y ser feliz.
Tengo bajones emocionales y deseo terminar con eso, porque me afecta demasiado y pienso mucho en el suicidio.
Quiero descubrir quién soy y dejar atrás la ansiedad que tanto tiempo me alejó de la vida.

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Mejor respuesta 2 OCT 2022

Hola Zana, hay en tu relato indicadores de que atravesás una crisis existencial, de identidad, que te lleva a preguntarte quién sos -entre otos cuestionamientos- Es importante que tengas el proyecto de un emprendimiento y tus ganas de trabajar en vos misma para sentirte mejor y lograrlo. En un espacio de terapia focalizada, por ejemplo, combinada con hipnosis clínica, podrás ir trabajando -acompañada y orientada por el terapeuta- ansiedad/angustia, autoestima, dependencia emocional, necesidad de aprobación, bajones y estados anímicos en general, apuntando a un equilibrio emocional -desde donde disminuirán los pensamientos negativos. Estarás mejor en breve tiempo. Saludos cálidos! Cristina Cubisino

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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10 OCT 2022

Hola Zana! La mejor manera de tratar este tema entre otros es en el marco de un espacio terapéutico individual. Puede ser On line o presencial.

No dudes en consultarme.
Puedo Ayudarte.

Daniel Benítez

Lic. Daniel Benítez Psicólogo en Palermo (Buenos Aires)

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8 OCT 2022

Zana: Parece que tenes un potencial importante, pero estas bloqueada por una serie de ideas que funcionan como obstáculo (el que dirán, miedo irracional al fracaso, no tengo personalidad propia) Recomiendo que te tomes el tiempo para hablarlo en psicoterapia y elaborarlo bien. Te va a ayudar. Un saludo.

Lic. Marcelo Cesar Aguirre Psicólogo en La Plata

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4 OCT 2022

Hola Zara, tu crisis existencial considero que tiene que ver con la pasion. te recomiendo un espacio terapeutica para que puedas encontrarte.

Patricia Mónica Alvarez Psicólogo en Caballito (Buenos Aires)

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2 OCT 2022

Hola Zan, creo que todo lo que planteás sería muy conveniente puedas hablarlo en un espacio terapéutico, así poder ver en lo particular y en tu historia personal cuáles son las cuestiones que hoy te atraviesan de manera conflictiva. Gracias por tu consulta. Lic. Norma Mazzarone.

Lic. Norma Mazzarone Aiello Psicólogo en Nueva Pompeya (Buenos Aires)

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30 SEP 2022

Hola cómo estás Zana. Ya quiero empezar diciéndote que te felicito que puedas identificar cuál es tu pasión y estás justo en la mejor edad para poder definirte y reafirmarte como la persona y como la adulta que querés ser, desmarañando un montón de pensamientos limitantes transformar los en algo productivo. Te envito a mi espacio para que podamos seguir charlando y trabajando para convertirte en la persona que te gustaría ser.
Saludos Giselle Gulchin

Giselle Johanna Gulchin Psicólogo en Belgrano

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