Estaba sentada en la cama (paso la mayor parte del día encerrada en mi habitación), cuando vi el espejo del placar pensé en ir y hacerme daño, realmente tuve el impulso de pararme e ir y lastimarme. Cuando me di cuenta de mis pensamientos me asusté tanto que empecé a llorar. Hace un año solía tener los ataques de angustia en los que me rasguñaba los brazos y piernas, pero solo fueron unas o dos veces y después se me pasaba. Ahora hay veces en las que me angustio sin razón y me dan ganas de llorar de la nada, pero nunca pensé en hacerme daño hasta hace unos días.
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20 OCT 2021
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Dan,
realizá una consulta con psicólogo para evaluar qué te está sucediendo, por qué ese impulso autoagresivo, con qué se asocia
y acorde a ello comenzar una terapia y de ser necesario, interconsulta con psiquiatra por medicación adecuada.
Saludos!
Cristina Cubisino
26 OCT 2021
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Hola, necesitas empezar lo antes posible un tratamiento psicoterapéutico individual para ver de que se tratan estos impulsos y controlarlos.
Puedo ayudarte
Daniel Benítez
20 OCT 2021
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Hola Dan, la angustia es eso justamente, no poder dar cuenta ni explicar exactamente por qué me siento de x manera, nuestro psiquismo se defiende de ese malestar de diferentes formas, una de ellas son las ideaciones de autoflagelo.Te recomiendo un espacio para que de a poco puedas trabajar estos pensamientos y logres sentirte mejor...no sufrir de más...¡besos!
20 OCT 2021
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Hola Dan. Recomiendo que no te quedes sola con este tema y busques ayuda. Podes hacer una consulta psicológica y, si es posible, asistir regularmente. Te mando un saludo.
20 OCT 2021
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Buen día, considero como positivo que estés preguntando acerca de lo que te sucede, y que te hayas asustado de tus pensamientos puede ser una señal que te está indicando el pedido de ayuda. El dolor puede ser una forma de expresar lo que no podés hacer con palabras. Te recomiendo que consultes a un profesional para que pueda brindarte las estrategias necesarias que te permitan resolver esta situación de la mejor manera posible mejorando así su calidad de vida. Cordiales saludos.
20 OCT 2021
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Hola! A veces cuando no podemos poner en palabras ciertos temas que pueden ser muy doloroso o preocupantes puede ocurrir que lo pongamos en el cuerpo. Es decir,sucede que a veces todo lo no dicho, no tramitado psíquicamente, necesita salir y a veces de manera inconciente nos herimos o pensamos en hacerlo. Hay que ver por qué se te cruzo ese pensamiento de hacerte daño. Tal vez realizar una consulta psicológica te ayude. Saludos
