31 MAY 2020
Hola, tengo 27 años. Soy una persona tímida y con muchas inseguridades. Desde que empezó la pandemia y estamos en cuarentena tengo muchos pensamientos del pasado que se me vienen y no los puedo contro...
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31 MAY 2020
Hola Cande, felicitaciones por animarte a escribir pese a tu timidez e inseguridades. Como bien concluiste pensando en cuestiones de tu pasado las mismas condicionan pensamientos y estados anímicos en...
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19 MAY 2020
Fuerte crítica a mí mismo, odio hacia alguien cercano, y cosas que comentaré en privado.
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20 MAY 2020
Hola, es positivo que tengas claro que necesitás tu espacio privado para hablar de lo que te está sucediendo. Sería importante que lo encuentres y te sientas en confianza. para ir construyendo y tran...
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11 FEB 2020
A pesar de que tengo mucha gente a mi alrededor me siento sola, triste y a veces tengo baja autoestima. Me pongo en guerra conmigo misma por sentirme así.
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11 FEB 2020
Hola Emily, si te sentís sola estando rodeada de mucha gente, es porque hay una dificultad para vincularte, empatizar, que puede estar relacionada con tu baja autoestima, inseguridades, que te dificul...
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9 FEB 2020
Hola me llamo Sabrina, tengo 30 años y desde hace 9 años estoy con alplax y terapia cognitivo conductual.
Mi problema es que no puedo salir, me siento un monstruo, tengo acné, se notan algunos forúnc...
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9 FEB 2020
Hola Sabrina. Que bien que te animaste a escribir! Hay varios temas a que se vinculan a tu baja autoestima, autovaloración y requieren de abordaje multidisciplinario-desde endocrinólogo, dermatólogo, ...
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2 DIC 2019
Tengo 18 años, no sé que hacer con mi vida, ni siquiera puedo mirarme al espejo que siento que soy un fracaso. Me guardo las cosas que me lastiman, si intento decirlo, se me hace un nudo en la gargant...
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3 DIC 2019
Hola Penny, se te percibe muy angustiada, lo que te genera esos pensamientos enredados, confusos. Y el alivio al ponerle palabras, escribiendo lo que sentís. Por eso también el nudo en la garganta, lo...
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19 NOV 2019
No sé cómo hacer para levantar mi autoestima, ya que estoy en la universidad y desde el año pasado intento aprobar una materia y no puedo.
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20 NOV 2019
Hola Marga, si tu autoestima depende de una materia, hay un trabajo terapéutico a realizar. Puede ser combinando terapia cognitivo conductual e hipnosis, para lograr modificaciones en tiempo breve y a...
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9 OCT 2019
Volví a hablar con mi ex después de mucho tiempo, con esta persona tuve una relación tóxica, creí que había soltado pero no. Es una persona que me genera baja autoestima a cero, volví a sentir que mi ...
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10 OCT 2019
Hola Ana, recaés en la misma situación porque no modificaste lo que te lleva a engancharte en una relación tóxica.
Entre cuestiones generales podemos suponer que tenés una autoestima baja (que esta p...
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1 OCT 2019
Me cuesta ser aplicada y tener el hábito del estudio. Siento que nunca entiendo o me entran las cosas. No le encuentro interés. A nivel familia tengo padres separados, 2 hermanos extra matrimoniales q...
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3 OCT 2019
Hola Feli,
Esto siempre fue así, ¿tu poco interés por el estudio y el sentir que no entendés?
Puede ser un monto intenso de angustia, ansiedad, que interfiere...que puede tener historia, de falta ...
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18 AGO 2019
¡Hola a todos! Necesito desahogarme. Tengo un hermano mayor de 23 años y yo tengo 21 años, la cuestión es que "nos llevamos bien" pero siempre discutimos.
No le puedo decir nada, enseguida se enoja ...
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30 SEP 2019
Hola Macarena. Un punto es por qué te afectan tanto las palabras y acciones de tu hermano, otro es cómo interactúan ambos con la demás familia.
No sos mala, en un vínculo, los conflictos son de a dos...
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5 AGO 2019
Antes que a los demás.
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8 OCT 2019
Trabajá en tu autoestima Jesica. Tu dependencia emocional conlleva necesidad de aprobación. La seguridad y confianza en vos misma te llega desde el otro. Hay que empezar a construirla dentro tuyo. Asi...
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18 ABR 2019
Hola! Hay algo que hace tiempo me tiene muy mal. La realidad es que tengo una amiga (ex amiga en realidad porque ya no le hablo más) que sinceramente se comporta muy extraña conmigo. Tenemos 26 años a...
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15 DIC 2019
Hola Marlene, confiá más en vos y tu capacidad de vincularte y sostener una relación, amistad, pareja. Tu ex amiga parece que tenía celos y envidia -quería lo tuyo e interfería en tus relaciones- Trab...
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25 MAR 2019
Bueno por dónde empezar, tengo labio leporino, no sufrí bullying ni nada de eso pero sí muchas veces salí a bailar y me miraron muchas personas con cara de asco. Fue algo que me dolió, estuve al menos...
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25 MAR 2019
Buenos días Leandro, por lo que comentás entiendo que estás atravesando un momento de mucho dolor e incertidumbre. Te recomiendo que intentes no aislarte y seguir haciendo las actividades que antes te...
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