Me gustaría saber si esto puede ser un ataque de pánico... Era de noche, iba en un colectivo. Por la ventana no se veía casi nada casi porque era de noche. El colectivo llevaba las luces del interior apagadas (solo un cartel estaba iluminado con blanco). Había bastante gente y frente a mi había muchas personas. Iba sentada escuchando música y siento una desesperación (interna, trate de disimular) intensa, me faltaba el aire (una sensación muy fea), trato de respirar y siento una presión o algo así en el corazón (no me dolía) o en el pecho como que no me deja respirar. Siento mucho encierro y ganas de escapar para poder tomar aire (pero por obvias razones no puedo). Busco mi botella y tomo agua y así me empiezo a sentir mejor. No sé cuánto duró esto. Sé que del corazón estoy bien porque me he chequeado y en si estaba bien de salud. ¿Alguien podría ayudarme a saber si puede ser ataque de pánico?
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8 JUL 2019
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Hola Natalia como estas?
Por lo que relatas, sensacion de desesperacion, querer escapar del encierro, dificultad en la respiracion, como que te cuesta cargar el aire, son algunos de los sintomas en una crisis de ansiedad que es el ataque de panico, Es importante en estos casos descartar cualquier patologia fisica, que pueda provocar estos sintomas, vos loa has hecho, asi que tiene toda la apariencia de crisis ansiosa,
Habria que chequerar cuando empezo a sucederte, cuantos eventos has tenido, en que circunstancias etc,
Hay que evaluar si has evitado situaciones incomodas como viajar en tren, restaurant, lugares de estudios, o es que asistis a todo esto con una pequeña aprencion-
Te sugiero una terapia cognitiva conductual que es muy efectiva para este tipo de trastornos.
Se aprende a controlar y manejar la ansiedad.
Consultame si necesitas.
Saludos Lic. Sandra Suriano Villa Crespo
12 MAY 2020
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Hola Natalia, Puede ser ansiedad, a veces se atraviesan situaciones que nos llevan a estos estados o crisis, eso puede mejorar y tratarse.
Puedo ayudarte
18 FEB 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Natalia, si puede ser un ataque de pánico, o una crisis de ansiedad. ¿Te había sucedido antes? ¿Que situación/es podés asociar? Te recomiendo que comiences una terapia cognitivo conductual, que te brindará herramientas para manejar estas situaciones a la vez que irá modificando pensamientos y comportamientos asociados. Contá conmigo. Saludos.
8 JUL 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Natalia cómo estás.
Aparentemente por lo que describís si podria considerarse un ataque de pánico o de ansiedad. Si bien el suceso es vivido como desagradable lo que considero importante es saber desde cuándo te pasa esto, por ahí sin llegar a percibirlo como ataque de pánico pero si otros síntomas de ansiedad: insomnio, sudoración, cambios de humor, etc. Si querés tener una consulta conmigo, quedo a tu disposición. Saludos
Lic. Valeria Saquer
