Lo que me pasa a menudo es preguntar reiteradas veces algo o sobre un tema que hablemos con mi pareja.
Eso nos está llevando a pelear todo el tiempo y hasta se cansa y a veces ni me responde. Y yo entro en crisis de ansiedad porque necesito que me responda, es una necesidad y así me pasa con todo, hasta llego a desconfiar de él.
Aclaro. Él no me da motivos, en su momento sí pero ya no. Yo creé esa dependencia de que me repita las cosas para quedarme segura de lo que me dice. Padezco celos y desconfío de todo el mundo, eso me llevó a ser una mujer amargada y preocupada las 24hs. Ya no soy la misma. ¿Qué me recomiendan para empezar a calmar este tipo de situación hasta el día de mi consulta?
Gracias a todo aquel que me conteste.
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8 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Hola Florencia cómo estás
Claramente hay una carga de ansiedad importante, que te lleva, a pensamientos recurrentes de inseguridad, rituales de repetición, en este caso de preguntas, pero no tengo datos suficientes para un diagnóstico de toc
Un espacio terapéutico es lo que te sugiero a la brevedad, así al ponerle palabras a lo que sentís, te irá calmando la angustia.
Escribime si necesitas y lo charlamos
Podes estar mejor
Saludos Lic Sandra Suriano
14 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Buen día, es necesario profundizar esto que te pasa, desde cuando, si hubo algún disparador, etc.
Un análisis en terapia será positivo para mejorar la calidad de tu forma de relacionarte con tu pareja y poder manejar estas situaciones que te llevan a estar insegura. Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y on line.
Un saludo.
8 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Florencia, Se te percibe con mucha ansiedad/ angustia; la repetición de preguntas o temas con tu pareja es como un ritual, como un "dique" a la ansiedad, lo que no implica que tengas toc. No te autodiagnostiques por favor. Los celos, la desconfianza, se relacionan con inseguridad en vos misma, baja autoestima. Hasta tu consulta podés realizar algunas técnicas de respiración (te las puedo pasar por privado) y meditación, escribir lo que pienses y sientas -podés llevarlo luego a consulta- y pensar que ya diste el primer paso, pronto será el segundo. Empezá a focalizar cada paso, cada aquí y ahora. Cualquier duda o consulta, a disposición. lic. Cristina Cubisino
7 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Florencia, ¿Cómo estas?- En principio te recomiendo no te auto diagnostiques, lo que relatas no alcanza para determinar que padeces TOC, eso se tendría que ver en un proceso de psicodiagnóstico. Para calmar tus ansias hasta el día de la consulta te recomiendo confiar en el proceso, valorar que has dado el primer paso y es muy importante, pedir ayuda y decidir trabajar en ello. También te recomiendo tener en cuenta que vas a tener que comprometerte en la labor, pasarás momentos difíciles porque se trata de dar luz donde hay oscuridad y miedo. Quedo a tu disposición si deseas contactarme y te mando un abrazo grande!.
Lic. Patricia Montes-
7 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Buen día, es necesario profundizar esto que te pasa, desde cuando, si hubo algún disparador, etc.
Un análisis en terapia será positivo para mejorar la calidad de tu forma de relacionarte con tu pareja y poder manejar estas situaciones que te llevan a estar insegura. Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y on line.
Un saludo.
Lic. Daniel Benítez
