Hola, desde hace varios años que sufro mucho miedo, principalmente a cosas anormales o paranormales como espíritus, extraterrestres, teorías conspirativas, al punto de que no puedo mirar las noticias porque cuando veo algo relacionado me genera mucho miedo y ansiedad que hasta me causa temblores y mareos. También sufro angustia por miedo a la muerte mía o de mis seres queridos.
Estas cosas me pasan varias veces al día y no me dejan vivir en paz, me gustaría poder vivir sin esos miedos, es posible? Gracias.
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17 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 8 personas
Hola Daniela: No dudes que la Psicología te ayudará a resolver tus fobias.
Suelo decir que" tenemos la dimensión de nuestros miedos, a más miedo menos dimensión" y al hacerlo me refiero a que las fobias tienen un fuerte componente regresivo y nos hacen vulnerables como un bebé.
Además el miedo neutraliza el deseo y los ideales y nos obliga a sólo sobrevivir en lugar de vivir.
Soy Especialista en Psicología Femenina y Lacan ( famoso psicoanalistas francés) decía que: una mujer es mujer completa cuando tiene un hijo, y yo creo que una mujer deja de ser niña, cuando atraviesa los fantasmas de sus miedos.
Un abrazo cordial.
20 SEP 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Buenas Tardes Daniela
Te sugiero comenzar terapia cognitivo conductual. Ayudara en el proceso de autoconocimiento es decir del fortalecimiento de tu autoconcepto, y brindara distintas técnicas para el manejo de las emociones.
Cualquier cosa estoy para lo que necesites
Saludos!
19 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
¡Hola! Porsupuesto que podés aprender a vivir sin esos miedos, sin esas ideas respecto de todo lo que detallás.
Hay herramientas, ejercicios e intervenciones en psicoterapia que van a cooperar a que hagas un giro exitoso con ello.
Hay que aprender a salir de la mente, a neutralizar ciertas ideas, y que puedas usar los antídotos para poder vivir disfrutando del proceso de la vida.
15 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Daniela,
si es posible vivir sin esos miedos que te provocan sufrimiento y limitan.
Disminuyendo el nivel de ansiedad/angustia y trabajando las creencias y pensamientos inconscientes que la sostienen para modificarlos en positivo, podremos ir quitando fuerza, intensidad a los miedos y fobias -que se caracterizan por mecansimos de evitación-
Con psicoterapia focalizada se trabajan de modo efectivo y en tiempos breves. Puede combinarse o no con hipnosis clínica.
Saludos cálidos.
Cristina Cubisino
15 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Daniela
Lei atentamente tu problemática. Para ese tipo de miedos te sugiero q inicies una psicoterapia con Flores de Bach. Consultame.
Vas a estar bien!
Saludos
SNE
14 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Hola Daniela, cómo estás?
Por supuesto que es posible que vivas sin esos miedos, pero requiere de cierto trabajo.
Hace 8 días termino el análisis de una paciente que llego a consulta hace 3 años, ella temía morir y/o que mueran sus seres queridos. Eso se resolvió rápido, pero resulta que ese miedo venia de otro lugar. Era como una mascara de un problema real.
Comenzá un análisis lo antes posible.
Te comento que atiendo solamente Online.
Espero que andes bien, saludos.
Pablo.
Pablo Parodi
Psicólogo en Villa Ortúzar (Buenos Aires)
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14 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 5 personas
Hola Daniela, que importante seria que puedas asistir a un espacio terapéutico para poder saber el origen de estas cuestiones que te pasa. Gracias por tu comunicación. Lic. Norma Mazzarone
14 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Daniela, es difícil vivir sin miedos, porque cada uno viene a demostrarnos cosas importante para nosotros, lo que podes hace es aceptarlos, "dialogar" de una manera segura y ponerles un alto para que te dejen vivir la vida que quieras vivir.
Parece que hoy, estás viviendo la vida que ellos quieren, te propongo que empieces psicoterapia y puedas retomar el camino de vida que vos desees.
14 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Daniela. Es momento de abordar estos miedos, desarrollarlos y ver en qué dirección te llevan; es decir, cuales son los verdaderos miedos y sus causas. Se puede hacer, solo tenes que tomarte el tiempo necesario y empezar terapia. Te envío un saludo.
14 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Daniela! Tu descripcion de los miedos que te angustian los describis muy bien pero para saber de que traumas infantiles provienen te recomiendo comiences una terapia individual en la cual podras profundizar tus temores en un espacio privado y confiable , en el cual te sentiras contenida y escuchada.Puedo ayudarte. Cariños.Lic. Alicia Pose
