Tengo 23 años, actualmente estoy estudiando abogacía y estoy por empezar el último año. Pero me da pánico rendir finales, tengo muchos adeudados y eso me provoca mucha inseguridad y frustración. Mañana rendiría un final y me dio pánico y decidí no rendirlo. Me siento muy triste y frustrada. Me cuesta mucho presentarme si no sé la mayoría de los contenidos porque es la única forma que encontré de ir segura y tranquila. Pero a causa de eso termino sin rendir por sentir que no se lo suficiente. Quiero terminar mi carrera pero la estoy pasando mal y no me gusta.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Hubo un error
Por favor, intentalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
14 DIC 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola Ro
La instancia de examen produce estrés, haciendo sentirte frustrada.
Te sugiero encontrar tu espacio terapéutico y poner en palabras tu malestar y hallar las herramientas necesarias para aliviar tu padecer. Saludos cordiales
Lic Cristina Cortéz
24 DIC 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Ro... Lo que te sucede es para ser abordado en detalle en el marco de un espacio psicoterapéutico individual y poder desplegar todas las características de lo que te sucede para poder mejorar tu calidad de vida.
13 DIC 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola, te leo y noto que es necesario que puedas iniciar un proceso psicoterapéutico respecto a este pánico que decís ante los exámenes. Noto que está impidiendo tu desarrollo y formación profesional además de generarte altos niveles de malestar tanto a nivel emocional ( frustración, triste,a, pánico) como cognitivo ( creencias de no saber lo suficiente). Es posible el tratamiento de lo que te sucede, estaré disponible y atenta por si tomas la desición de inciar un proceso psicoterapéutico. Te mando un saludo.
13 DIC 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Ro, las inseguridades en los momentos de parcial y finales siempre están, lo importante es que puedas confiar un poco mas en vos misma. Gracias por tu consulta. Lic. Norma Mazzarone
13 DIC 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Ro
Lo que te pasa es totalmente normal, el tema es que te paraliza y te hacep erder la posibilidad de avanzar
seria bueno en un espacio terapéutico , poder trabajar que se pone en juego y tratar qu es este panico que te paralizar, pueda volver a ser una situación difícil, que podes afrontar
Te espero
Lic Carolina Ramos
13 DIC 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Ro!
Estas pasando por un momento muy dificil, donde los exámenes vienen a ese lugar de exigencia absoluta donde te quedas sin poder accionar. A partir de esto, te propongo la posibilidad de comenzar el recorrido de la terapia, donde encontrarás herramientas para poder salir adelante con esta problemática.
No dudes en consultarme si lo deseás.
Besos!
13 DIC 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Ro,
en general el miedo a rendir finales se asemeja al pánico escénico, intensa ansiedad -que suele ir junto a nivel alto de estrés-
y se puede nivelar en espacio de terapia, hablando de ello y también con técnicas de respiración, visualizaciones, meditaciones. acompañada y contenida por el terapeuta.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
