No me gusta mi trabajo, estoy disconforme con mi forma de ser, con mis relaciones. No sé para dónde arrancar, me siento ahogada todo el tiempo. Esto me provoca mucha angustia y ansiedad. Estuve haciendo tcc pero solo las técnicas no me bastan. ¿Es mejor este tipo de terapia o psicoanálisis? No me gusta solo hablar. Conozco las técnicas pero no me siento motivada ni para hacerlas.
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9 FEB 2020
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Hola Yas, pienso que cada persona se siente cómoda con una u otra corriente terapéutica. No creo que una sea mejor ni peor que otra, sí que depende del paciente y lo que necesita. Tal vez puedas seguir un tiempo más con tu terapia si es que tenés buen vínculo con tu terapeuta y si no comenzar psicoanálisis. No se trata solo de hablar sino de intervenciones que realiza el analista y se trabaja más a nivel inconsciente para lograr cambios. No sé si fui clara. Quedo a tu disposición para cualquier consulta.
Saludos.
Lic. Romina Mentasti.
5 JUL 2020
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Hola Yas,
espero que estés bien, ya solucionado el tema que te hizo escribirnos.
Te cuento que seguimos atendiendo online, durante cuarentena,
modalidad que continuaremos junto a la presencial,
cuando la misma sea autorizada.
Cualquier otra consulta, a disposición.
¡Saludos cálidos!
3 JUN 2020
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Hola Yas, espero que hayas podido ir superando lo que te sucedía al escribirnos y te encuentres bien.
Cualquier otra consulta, no dudes en escribirnos.
Atendemos online.
Saludos.
9 FEB 2020
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Yas, antes que nada te saludo como corresponde.
Te comento, que lo que estás pasando es algo mucho más normal de lo que creés. Mucha gente se siente en el mismo lugar que estás hoy en día.
El punto que hace la diferencia es la perspectiva de esas situaciones. Yo trabajo con ambas terapias. Pero por lo que me decís es más orientado a TCC lo recomendable. Para poder entender cuáles son esas ideas que te ahogan y dan ansiedad. Y buscar darle el valor que tienen, de solo pensamientos. Para que puedas decontruirlas enfocarte en aquello que realmente te sirva a tu crecimiento.
Saludos,
8 FEB 2020
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Hola Yas es importante que logres encontrar la motivación tanto para lo laboral como para cualquier relación que emprendas incluso para un tratamiento, hay varios tipos de tratamientos, tenes que encontrar lo que más se adecue a tus necesidades, muchas veces no tiene que ver con la técnica implementada sino con la apertura de uno, y la transferencia con el profesional. saludos a tu disposición
8 FEB 2020
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Hola Yas, es importante que sepas que los cambios no siempre son inmediatos y conllevan mucho trabajo personal. Si sentis que tcc no te es suficiente podrías intentar con una interconsulta en psicoanalisis. Esta corriente te puede brindar un espacio de escucha en donde puedas poner en palabras lo que te sucede y así puedas construir cambios.
8 FEB 2020
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Hola:
Es bueno que estés buscando como salir de esta situación tan desagradable. Hay muchos tipos de terapias, es importante que encuentres la que a vos te ayude. Estoy a tu disposición. Saludos.
8 FEB 2020
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Hola Yas, coincido con la colega que dice que la terapia es mucho más que técnicas, consiste en un viaje hacia adentro, de reflexión, acompañado de un profesional que guía ese autoconocimiento en pos de alcanzar bienestar. Quizás podrías consultar a un psiquiatra para que evalúe si requeris alguna medicación provisoriamente para aliviar algunos síntomas mientras seguis trabajando en vos y lo que te pasa. Todo lo que mencionas habla de la necesidad de un cambio y tenés que escuchar todo lo que ese malestar te quiere decir porque ahí vas a encontrar la respuesta para estar mejor. Si no te gusta cómo está llevando la terapia el profesional con el que te atendes quizas debas cambiarlo, pero ojo! Hay que darle tiempo a la terapia y a los procesos personales, no es mágico y lleva tiempo. Un abrazo y cualquier cosa estoy a tu disposición
7 FEB 2020
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Hola yas como estas
Una psicoterapia es mucho mas que tecnicas, es un proceso profundo, evaluar creencias, emociones, que tanta congruencia hay entre lo que sentis, pensás y haces.
Él objetivo es lograr ese equilibrio que te dará bienestar.
La terapia cognitiva trabaja muy bien éstos aspectos.
Saludos Lic Sandra suriano
7 FEB 2020
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Hola Yas, hay otras opciones como psicoterapia focalizada combinada con hipnosis, para disminuir ansiedad y angustia, lograr cambios internos y en el modo de vincularte, construir o reconstruir cuestiones que te impiden ir cambiando lo necesario para tener una vida que te guste y disfrutes, desde tu propia transformación -a nivel consciente e inconsciente- Contá conmigo. Saludos.
