Hola, tengo 25 años, desde los 10 años sufro de una especie de TOC o de pensamientos intrusivos, creo que todo lo desencadenó la ansiedad y la pornografía, comenzó con pensamientos intrusivos y como generaban malestar contestaba a esos pensamientos mi mamá, se daba cuenta y me preguntaba ¿estás hablando solo? Siempre le comenté sobre esto pero mi familia tiene otra clase de cultura, nunca me han entendido, pasé por una depresión terrible antes de esto, pasé por mucho bullying, yo decía que no quería ir más al colegio, me ponía a llorar y me obligaban, solamente una sola persona me entendía que era mi abuela, me sacó del colegio y después de un tiempo me pasó a otro donde conocí nuevos amigos y poco a poco fui perdiendo mi depresión y mi miedo. Después de 1 año de eso viene el TOC, mi mamá solo me decía "ponte a rezar" pero los pensamientos nunca se terminaban, entonces para no hablar solo delante de la gente mejor dejaba que mis pensamientos fluyeran, aunque dejarle todo a mi mente era un dolor de cabeza puesto que ya no hablaba solo sino que hacía manías, pocas pero las hacía, como repetir una palabra o una frase varias veces, lavarme las manos varias veces, caminar y devolverme, ponerme un pantalón una y otra vez, todo eso venía con gran malestar y dolor de cabeza, todo esto se ha juntado y mis síntomas son peores, puesto que cada día que me levanto, me levanto con dolores de cabeza insoportables, el malestar de los pensamientos es peor, antes era muy hipersexual, tenía deseos sexuales con cualquier chica que veía, cosa que también me daba ansiedad, tenía accidentes en todas partes, literalmente eso hacía que mi ansiedad creciera más y evitar el contacto con mujeres puesto que me daba miedo que me vieran con alguna erección cerca de ellas.
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28 MAY 2022
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Hola Mente confuso. Entiendo tu malestar. Muchas veces tomamos como verdad cualquier pensamiento que aparezca, sólo por el hecho de su aparición. Sin embargo nuestra mente se puede equivocar. Sería bueno que puedas comenzar terapia para hacer esta distinción. También se puede trabajar el manejo de la ansiedad que te producen esos pensamientos. Suele suceder una paradoja: cuanto mas queremos evitar algo, mas presente se vuelve. Quizas el camino no sea seguir evitando la ansiedad, sino aceptarla. Saludos, lic. Sebastián Lauría.
26 MAY 2022
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Buenas tardes. Según está breve descripción es necesario que puedas comenzar algún tipo de terapia psicológica, para poder profundizar acerca de esos pensamientos. Suele ser mejor el proceso que se logra cuando una persona puede acompañarnos para entender que es lo que produce el malestar.
Estamos a disposición para lo que necesites.
Saludos!!
26 MAY 2022
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Hola, te ayudará trabajar ansiedad/angustia y los pensamientos, creencias inconscientes asociados, con psicoterapia, combinada con hipnosis clínica. Saludos! Cristina Cubisino
26 MAY 2022
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Hola. Te recomiendo psicoterapia, si es posible cognitivo conductual, para entender el proceso que dispara tus pensamientos y cómo enfrentarlos. Te mando un saludo.
25 MAY 2022
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Hola Stevan es un buen momento para comenzar tratamiento y no dejar que los síntomas se acentúen aún más, escucho que insistís en ser comprendido por tu familia es así? Estoy a tu disposición lic María Paula de Veyga
25 MAY 2022
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Hola, de modo inmediato puedo decirte que el rezo, si se lo utiliza como ritual y sobre todo para evitar los pensamientos intrusivos lo que hace es potenciar los síntomas. No hay que evitar y sos muy intuitivo al haber utilizado como estrategia el dejar fluir los pensamientos pero claro, lo que es bueno para disminuir los síntomas es vergonzoso socialmente y ahí tienes que comunicar a quienes te rodean que tienes un problema en el cual estás comenzando a pedir ayuda para resolverlo. No sé que edad tienes y si puedes solventar una terapia por tu cuenta, pero deberías buscar una asistencia psicológica porque si bien todos esos síntomas que vos comentás tienen solución lo tienen con terapia. Si tu abuela te ha ayudado pedile este tipo de ayuda, si es que puede en este momento. Me da la impresión de que pese a estar bastante sólo con el problema tenés fortaleza para seguir sosteniéndote y para darte cuenta de lo que te pasa y eso es un gran primer paso.
