Soy mujer, tengo 28 años y mi novio está agotado de lidiar conmigo, tengo serios problemas para comunicar lo que siento, cuando algo me molesta difícilmente lo digo, generalmente por vergüenza, siento como si tuviese mil filtros antes de expresarme. Lloro por todo y me dan miedo los conflictos, por eso siempre los evito, amo a mi pareja y no quisiera perderlo pero tampoco me parece justo que sienta ese peso conmigo. Quisiera tener herramientas para lidiar con mis sentimientos, a veces pienso que son demasiado intensos y me da miedo nunca poder alcanzar una estabilidad, no quiero estar así de defectuosa y dañada para siempre. Estuve tratada por depresión en el pasado pero me gustaría no tener que tomar medicación.
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17 DIC 2020
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Carla:
Comienzo por el final de tu exposición porque es muy fuerte lo que dijiste: " no quiero estar así de DAÑADA y DEFECTUOSA para siempre" ¿Quién te dijo que sos defectuosa o estás dañada? Sos una persona con conflictos problemas... pero jamás defectuosa!
Esto que decís que tenés "serios problemas para comunicar lo que sentís" suena a temor a ser juzgada por los otros, a expresar realmente lo que sentís y no ser aprobada.
Lo que está claro es que tenés una autoestima muy baja sobre la que hay que trabajar.
Sería bueno que puedas poner en palabras todo aquello que sentís y no te animas a decir.
Respecto a tu pareja nadie está con quién no quiere y si está con vos es porque quiere, no sos "un peso"!
Fíjate todo lo que puse entre comillas son cosas que vos decís. Te tratas muy mal.
Es hora que comiences a hacer terapia para poder disfrutar de la vida y no estar padeciendola.
Cuando quieras podés llamarme y con gusto trabajaremos de manera terapéutica.
Te envío un afectuoso saludo.
Lic. Roxana Franceschini
21 DIC 2020
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Hola Tamara, deberías tener un espacio terapéutico y poner palabras a lo que sentís.
Podrás adquirir herramientas para enfrentar más acertivamente las distintas situaciones, mejorar tus vínculos, y gestionar tus emociones.
Escribime si necesitas y lo charlamos
Saludos Lic Sandra Suriano
17 DIC 2020
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Hola Carla q tal?
Tenes q buscar un espacio terapeutico para trabajar tu valoracion, autoestima, angustia, inseguridad, etc. . .
Puedo ayudarte, vas a estar mejor.
Cariños
Lic. Silvia Estrin
17 DIC 2020
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Carla
No estas dañada, seguramente la depresión y el lugar que aprendiste a ocupar te están destruyendo
Te propongo que tengamos un espacio terapéutico para poder trabajar
Por otra parte soy psicologa sistemica y podríamos tener unas sesiones en pareja que los pueda acercar
te espero
Lic Carolina Ramos
17 DIC 2020
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Hola Carla! Es más común de lo que parece, sentir algunos inconvenientes para transmitir nuestros pensamientos y emociones a los otros pero todos los temas que planteas pueden ser trabajados en una terapia y seguramente podrás obtener buenos resultados. Si puedo ayudarte con algo, no dudes en contactarme. Saludos! Romina Teper
17 DIC 2020
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Carla,
Contactarme y coordinamos para una primera sesión, no sientas culpa por lo que te pasa, enfocarte en vos y en mejorar tu calidad de vida, de a poco vas a estar mejor en amplio sentido.
Daniel Benítez
17 DIC 2020
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Hola Carla, no estás defectuosa ni dañada!!! es clarísimo que tu problema es de autoestima, falta de autovaloración, seguridad y confianza en vos misma. Si tu pareja está con vos es porque quiere, sos vos quien se siente un peso para él. Tenés mucho para trabajar en una terapia, comenzá cuanto antes y comenzarás a sentirte mejor con vos misma y a mejorar vínculos, calidad de vida. Saludos cálidos! Cristina Cubisino
17 DIC 2020
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Hola Carla, por lo que contas es necesario que puedas abrirte en un espacio terapéutico para elaborar todo esto que te sucede y encontrar herramientas que te permitan no solo expresarte mejor, sino también y sobre todo, ubicarte desde otro lugar, no en el de ser una carga.
Por cualquier consulta no dudes en escribirme.
Saludos!
17 DIC 2020
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Hola Carla
Te puedo ayudar ofreciéndote un espacio terapéutico donde poder trabajar con vos estas cuestiones que tanto daño te están causando, fortalecer tu autoestima, tu autoconfianza, valoración, etc.
Estando vos más fortalecida, el vínculo con tu pareja también va a mejorar.
Te invito a que me contactes por privado cuando gustes y charlamos mejor.
Cariños.
Lic. Jimena FARÍAS
16 DIC 2020
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Hola Carla.
Es necesario que inicies un espacio de psicoterapia en el que puedas consolidar herramientas que te permitan reconocer y comunicar emociones. No sientas culpa por el "lidiar" con nada, es su elección y no lo estás obligando. Si te pones a trabajar con vos, seguramente vas a sentirte mejor! tenes que dar con el analista adecuado y te acompañe en ese camino. Escribime por privado si deseas que coordinemos una primer entrevista.
Cariños!
Lic. Patricia Montes.
