Realizada por Yam Santerini · 24 jul 2023Autoestima
Resumiendo un poco (el contexto es larguísimo), me siento incapaz de ver mi reflejo sin sentirme asqueada y avergonzada de mí misma. Toda la vida me comparé con otras chicas o mujeres, sintiéndome siempre inferior debido a mi para nada agraciado aspecto físico. Hace casi 2 años tengo pareja y cada vez me vuelvo más controladora e insegura de sus interacciones con mujeres por redes sociales, me siento cada vez más enferma y sin poder controlar estos pensamientos que me atormentan en todo momento. No sé qué hacer, no sé si alejarme, no sé si vale la pena intentar trabajar en esto, me está consumiendo.
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26 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 6 personas
Hola Yam, cómo estás?
No se si te diste cuenta que en esas breves lineas decís 3 veces la palabra "control" (y sus derivados), es como si esa palabra insistiera en aparecer... A priori parecería una tontería esto que te marco, salvo por el hecho de que el mundo que habitamos esta construido por palabras. Fijate que el asco y vergüenza que decís sentir ante tu imagen, es en realidad en relación a la descripción (y comparación) que haces de tu imagen. Son nada mas y nada menos que palabras... algunas insisten, como intentando decir algo mas.
Te recomiendo que arranques un tratamiento analítico, para cambiar ese mundo que construis y no estar pendiente de las interacciones de tu pareja en redes (interacciones: Con - TROLA - Dora), o compararte con otras mujeres (compararte: Con - TROLAS).
Te comento que atiendo solamente online.
Un beso y un abrazo.
Pablo.
Pablo Parodi
Psicólogo en Villa Ortúzar (Buenos Aires)
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29 AGO 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Buenas tardes Yam, tal vez es momento de comenzar un proceso terapéutico para sanar el vinculo con vos misma. Es necesario poder cuestionar y reestructurar estos pensamientos que tenes en relacion a vos misma.
Estoy a disposición
Cuidate
Saludos!
25 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
¡Hola!
Siempre vale la pena. Tus pensamientos de inseguridad, miedo y falta de amabilidad con vos misma los estás reflejando y proyectando en la relación cómo has advertido.
Es el momento de confrontar con esa parte de vos misma para ver con claridad de qué se trata y transformarla.
¿De dónde tanto castigo?
En terapia vas a poder redefinir los pensamientos, desarrollar herramientas de regulación de emociones, generar diálogos internos amables, vas a identificar algunas causas que te ponen en esta posición de destrato hacia vos misma y de sufrimiento.
25 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Yan
Lamento muchísimo que la estés pasando tan mal
Por qué esperaste tanto para pedir ayuda????
Lo más importante en este momento de qué te ocupes de vos, y de lo que te ocurre
Es muy difícil la vida cuando nuestra baja autoestima nos lastima tanto
Necesitas trabajar en tu mirada hacia vos
Empezar a decorar tu vida
Una persona es un montón de cosas, la belleza tiene que ver con nuestro aspecto físico, lo que somos, nuestra belleza interior, lo que podemos generar, …. Pero si te cuesta tanto quererte a vos misma seguramente no estás mostrando tu mejor versión
Vas a estar bien
Tenes que aprender a quererte
Lic Carolina Ramos
