Realizada por Brenda Garcia · 2 oct 2022Autoestima
Creo que nací para hacer brillar y resaltar a los demás. Tengo 24 años, actualmente estoy estudiando una carrera y sinceramente me encanta, tengo proyectos y metas, aunque a veces me olvide de ellas siguen estando ahí, siguen siendo los mismos desde que tengo 17 años. Hay muchas cosas que me gusta hacer, que me hacen desconectar de la vida y eso me hace realmente feliz, pero son solo momentos.
No me siento suficiente, creo que no importa cuánto me esfuerce, cuánto quiera vivir una vida normal como los demás, la vida siempre se empeña en demostrarme que eso no es para mí. No sirvo para tener amigos, para ser buena alumna, ni buena hija. Siempre creo que a los demás les desagrada mi presencia y eso ocasiona que se me dificulte realizar todas las actividades. Últimamente no me siento cómoda con mi grupo de la facultad, ni con mi vida, me siento incómoda y no sé cómo sacar esta sensación de mi vida. La paso mal estando en la facultad porque las actitudes que tiene mi grupo hacia mí no me ayudan para nada, lo estresante es no saber si de verdad son así conmigo o si solamente yo me hago la cabeza y es que esto me pasa siempre con cualquier grupo.
Toda la vida cargué con esta angustia y nunca le encontré una explicación, solo sé que mientras pasan los años, más se me dificulta seguir con mi vida y no quiero llegar al punto en el que quiera acabar con todo.
Siendo muy sincera, si pudiese elegir, decidiría no vivir pero no porque realmente quiera suicidarme, sino es mas bien que no encuentro el sentido de seguir, creo que no vale la pena ni siquiera por mis sueños o proyectos. Si alguien me da a elegir entre cumplir mis metas y tener todo lo que siempre quise, o terminar con mi vida, definitivamente elijo la segunda pero porque simplemente se me hace cansador seguir.
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3 OCT 2022
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Hola Brenda, el sufrimiento, la angustia, el estrés por tanto tiempo cansan, sin duda. Pareciera que tu incomodidad es con vos misma: tu autoestima es baja, te sentís insuficiente, como que no podrias ser como la mayoría. Desde ahí te cuesta vincularte, sentirte cómoda en un grupo; pesa mucho lo que digan o inferís que piensan los demás. En un espacio de terapia podrás trabajar para ir modificando las creencias y pensamientos inconscientes que sostienen tu autovaloración y autoestima, sentir seguridad y confianza en vos misma y vincularte desde ahí en diferentes ámbitos. Tenés metas, proyectos y con la contención y acompañamiento del terapeuta te será "liviano" ir transitando hacia ellos, sintiéndote mejor vos ante todo. Saludos cálidos! Cristina Cubisino
4 OCT 2022
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Hola Brenda, considero que para poder encontrar una salida a todas estas dudas que se te plantean sería importante que puedas acceder a un espacio terapéutico. Gracias por tu consulta. Lic. Norma Mazzarone.
3 OCT 2022
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Buen día Brenda, quiero rescatar algunas de tus frases una es cuando decís que no querés llegar alk momento en que deseé acabar con todo y la otra es que lo harías porque no le encontrás sentido a lo que hacés ambas dan cuenta de que estás dando el primer paso para buscar ayuda lo que te permitirá sentirte mejor. En cuanto a tus crencias son las que te limitan, te propongo iniciar un tratamiento psicoterapéutico en el cual puedas ir modificando tus creencias y así ser bos quien pueda brillar encontrándole el sentido a realizar todas aquellas metas que te propongas. Un afectuoso saludo.
3 OCT 2022
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Brenda
Te leí atentamente
Te pido que te agarres de ese lugar que te hizo escribirnos
Evidentemente la estás pasando muy mal y perdiste todo tipo de seguridad y autoestima
Creo que tenés que trabajar en un espacio terapéutico para mirarte bien y encontrar todas las cosas buenas que tenés que ir avanzando poco a poco en las que te cuestan
Entiendo que estés cansada pero podemos ayudarte
Vas a estar bien
Lic Carolina Ramos
3 OCT 2022
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Hola Brenda, es muy duro y doloroso como te percibir, que imagen tenes de vos. Usas mucho el verbo creer, y allí reside la fuente de tu mal estar. Son las creencias limitantes que no te permiten ser de un modo auténtico. Te sugiero empezar psicoterapia para diseñar tu verdadera identidad y disfrutar de tu vida. Te espero.
3 OCT 2022
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Hola Brenda: Creo que te sería decisiva una Terapia Existencial y Psicoanalítica. La primera para encontrar un sentido a tu vida y la segunda para resolver tu depresión y baja autoestima. De hecho hay una técnica que integra ambas concepciones terapéuticas.
No dejes pasar el tiempo sin pedir ayuda, porque las ideas suicidas, pueden dar paso a intentos suicidas si escenas traumáticas aparecen en tu vida. Tu pesimismo requiere un Análisis Existencial para hacer positiva a tu esperanza.
A tu servicio.
Un abrazo cordial.
3 OCT 2022
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Brenda. Comienza pensando en positivo cada momento del día, aunque tengas que esforzarte. Mantener pensamientos positivos y actitudes positivas, nos ayudan a encontrar claridad en las cosas que van sucediendo a diario. Todo parece oscuro en tus pensamientos quizás pero comienza practicando encontrarle un haz de luz al menos, cada día. Podría atraer que sucedan también cosas buenas pero no puedas verlas como tal. No te consideres fracasada ni perdedora, mucho menos responsable o culpable de lo que estás sintiendo; simplemente valora tus actos y piensa que estás dando lo mejor de vos, aunque para otros y para tu propia mirada, por el momento, no sea suficiente. se puede. estoy a tu disposición. abrazo fuerte.
