Ansiedad - angustia: indicadores y tratamiento

Cuando la ansiedad -como manifestación corporal de la angustia- comienza a preocuparnos, ¿cómo identificarla?

4 MAR 2019 · Lectura: min.

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Ansiedad - angustia: indicadores y tratamiento

La ansiedad es el correlato físico de la angustia, afecto displacentero que provoca descargas en el cuerpo.

La angustia señal nos advierte acerca de un peligro real, exterior- como un semáforo en amarillo- siendo positiva.

El problema es cuando ese peligro es un enigma, que producirá displacer: aparece la ansiedad: actos de descarga corporales y la percepción de los mismos, manifestaciones de la angustia.

Algunas manifestaciones de ansiedad:

1. Corporales:

  • Sudor
  • Mareos
  • Sensación de vértigo
  • No poder estar quieto o cómodo en un espacio
  • Temblores
  • Alteraciones del ritmo y frecuencia cardíaca y respiratoria
  • Malestares digestivos
  • Alteraciones del sueño y apetito

2. A nivel psíquico, anímico:

  • Desasosiego
  • Nerviosismo
  • Dificultad para esperar
  • Estado de confusión
  • Dificultad para organizar y organizarse internamente
  • Sensación de catástrofe, de derrumbe interno, "no tener de qué o dónde sostenerse"
  • Dificultad para expresar ideas claras -estas se presentan como una
  • "Catarata" de pensamientos y afectos mezclados-
  • Sensación de impotencia, impaciencia consigo y con el medio ambiente
  • Desesperación, llanto "desconsolado"

Una crisis de ansiedades un estado transitorio caracterizado por la intensidad de la misma, que ha invadido todo el psiquismo, provocando sensación de caos. A veces, aparece una sensación de "estar y funcionar en automático" relatada "como me veo desde afuera", que produce cierto temor indefinido.

A diferencia de lo que sucede en un ataque de pánico, aquí no aparece la sensación de morir, el miedo a morir o al miedo.

El temor es a perder el amor del otro y a reconocerse como incompleto, perdiendo omnipotencia y control -ilusorios- y provocándose un "terremoto" en el yo.

En Psicoterapia e Hipnosis realizamos contención afectiva, re-construcción y fortalecimiento del yo en tiempos breves. Trabajamos disparadores detonantes de ansiedad-angustia, restableciendo un equilibrio dinámico y placentero.

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Escrito por

Lic. Cristina Cubisino

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Bibliografía

Fuentes Consultadas:

  • "Inhibición, Síntoma y Angustia", S. Freud
  • "Teoriá y Clínica Sistémica", M. Weinstein
  • "Sobre Psicoterapias", H. Fiorinni

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Comentarios 2
  • Ornela imas

    ¿Hay un tratamiento para esto?

  • Noelia diaz

    ¡Me gustaría saber un poquito más y poder ver de realizar estas sesiones!

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