Me molesta cada vez que mi mujer habla con otro hombre amigo o cada vez que a una amiga la invitan a algún lado a salir, me hago ideas que no son.
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Hola!
Los celos están vinculados a la falta de confianza en sí mismo y en el otro, así como de seguridad en sí,
indicadores de autestima baja.
Trabajando autoestima, seguridad y confianza en vos mismo, sería una punta para trabajar los celos, perjudiciales para vos -ya que sufrís- y para el vínculo en sí.
También habría que ver de qué modo te relacionás, si sos dependiente, por ejemplo, y otras cuestiones que pueden estar asociadas a
tus celos y desconfianza, a modificar.
Si lo creés necesario, un espacio de terapia puede ayudarte en este trabajo interno.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
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Hola, la desconfianza o los celos pueden obedecer a múltiples motivos, te propongo analizarlos en el marco de un espacio terapéutico profesional on line.
Saludos
Daniel Benítez
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Hola! Cómo estás? Que lo puedas observar como algo que te molesta, ya es un paso importante para que puedas empezar a trabajar sobre tus inseguridades y dificultades para confiar. El modo de relacionarnos con otros u otras habla de cómo nos sentimos con nosotros mismos. Iniciar un camino para revisar tus problemas de autoestima, seguridad y autoconfianza serían la base para mejorar y aliviarte, ya que al manifestar celos, se pone en juego la necesidad de controlar lo que creemos que hace o no la otra persona, lo cual es un imposible, que genera mucho sufrimiento. Te recomiendo un espacio de terapia en el que puedas expresarte y sentirte comprendido. Para poder ubicar tus fortalezas, que hagan posible un cambio.
Un abrazo!
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Hola!
Si es un tema que registras que te molesta, hay que trabajarlo, en el sentido de encontrar las respuestas propias.
Saludos!
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Hola, te cuento que los celos pueden tener muchos orígenes. Desde baja autoestima, relaciones de desconfianza, hechos reales de conductas de la otra persona, las creencias de necesitar controlar, creencias de posesión sobre la otra persona. Algunas refieren a aspectos más personales y otras son más sociales y validadas. Todo con mayor o menos dificultad se puede trabajar.
Si decidís hacer terapia recordá siempre de buscar una profesional que haga terapia validada científicamente como la TCC Terapia Cognitiva Conductual o la Terapia Sistémica, dada su ética y efectividad.
Recordá que los procesos terapéuticos constan de pasos como entrevista inicial, evaluación para poder ver cual es la situación problemática a tratar, psicoeducación para comprender qué es lo que está pasando, el tratamiento propiamnte dicho, seguimiento y si es posible dada la evaluación y diagnóstico alta. Y no te olvides que las terapias sólo funcionan si hay compromiso de tu parte.
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Hola. Te recomiendo un espacio de psicoterapia para elaborar las ideas de fondo que generan los celos y la desconfianza. No lo postergues. Un saludo.
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Hola q tal?
Tenes q buscar un espacio terapeutico para trabajar tu confianza, inseguridad y baja autoestima, emociones relacionadas con los celos.
Saludos
Lic. Silvia Estrin
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