Desde que cambié mi vida, que era estable y sana con mis amigos, mi afición por el fútbol, etc...siento que desde que me fui fuera a estudiar, mi vida se quedó en pausa y eso que tengo aquí a mis amigos, pero mi entorno de toda la vida está en otra ciudad. Ahora tengo ansiedad con ideas obsesivas (se me ha quedado la cara de unos asesinos en la cabeza y no me puedo quitar el pensamiento) ¿Qué me pasa? Siento que jamás seré tan feliz como lo fui antes. ¿Qué puedo hacer?
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31 MAY 2023
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Hola Manolo, como estas?
Siempre que se elije algo se pierde.
Te comento esto porque hablas de ideas obsesivas, y en el fondo las ideas obsesivas (o actos o rituales), son in intento de negar esta esa perdida de la que hablaba. Hay caminos que son simples, personas que al terminar una relación, y podemos decir coloquialmente que quedan obsesionadas. Pero hay caminos que son muy intrincados, donde es muy difícil ver la relación entre decisión, perdida, obsesión.
Solo para ilustrarte lo intrincado que puede llegar a ser, un caso muy famoso (el hombre de las Ratas): resulta que al tipo se le imponían miedos respecto de una tortura que involucraba ratas, que su padre moriría si no pagaba una deuda que en realidad no tenia (aunque el sabia que su padre estaba muerto hacia años y también sabia que no tenia ninguna deuda)...
Análisis mediante... resulta que todo esto tenia origen en una decisión amorosa, la mujer que amaba vs la mujer con quien su familia quería que se case. Y que su padre había pasado por una encrucijada como la de él y tenia una deuda de amor (eligió el dinero en lugar del amor) .
Como vez, no siempre es clara y trasparente la relación entre decisión, perdida, obsesión.
Todo esto... es para decirte que si bien parece que tenes alguna punta por donde empezar, puede que no sea tan simple y que necesites un análisis.
Habría que ver si realmente solo perdiste lo que crees que perdiste y en definitiva, este camino de analizar lo que te sucede, no te va a devolver la felicidad como era antes (esa estaría perdida, sea lo que sea), pero tal vez te permita construir una felicidad distinta, inédita.
Te comento que atiendo online.
Un saludo.
Pablo.
Pablo Parodi
Psicólogo en Villa Ortúzar (Buenos Aires)
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13 JUN 2023
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Hola. Creo que lo que planteas merece ser desplegado y analizado en profundidad en el marco de un espacio terapéutico.
5 JUN 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Manolo, el desarraigo no es fácil, sentís que perdiste tu entorno, lo que es muchísimo. Qué edad tenés?
Cuando contás de los asesinos, refiere a un hecho que presenciaste? Lo confuso del relato en este punto es un indicador de angustia/ ansiedad.
Podés volver a ser feliz, sin duda.
Comenzá una terapia, online o presencial, para poder charlar acerca de lo que te sucede, cómo te sentís, elaborar el duelo por lo que sentís haber perdido y proyectar un futuro inmediato y a mediano plazo, acorde a lo que sientas que te hará feliz.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino.
1 JUN 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Manolo. La decisión de vivir en un lugar lejos de la ciudad natal siempre tiene un precio; el estado de ánimo puede alterarse y surgen ideas como la última de tu texto. Es probable que la idea de ya no ser feliz como antes sea producto de desmotivación o tristeza. Te recomiendo psicoterapia para estar más contenido mientras atravesas este momento. Un saludo.
31 MAY 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Manolo!!! Es dificil cambiar de ciudad o de pais ya que se genera sensacion de desarraigo que es lo que te genera ansiedad. Los pensamientos que relatas habria que ver con que acontecimientos de tu historia tienen que ver. Te recomiendo comiences un proceso terapeutico individual. Espero te sirva mi indicacion. Cariños. Lic.Alicia Pose
31 MAY 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
La ultima frase es clave para entender la problematica... Jamas sera como antes, y esa es la idea que mas duele a veces. Pero trabajandolo puede ser mucho mejor. El motor del cambio tiene que ser que las cosas siempre pueden ser mejores. Con respecto a las ideas obsesivas, me parece que es consecuencia de la ansiedad, es trabajable y se puede redirigir los pensamientos.
31 MAY 2023
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Hola Manolo. Es normal sentir ese sentimiento de ansiedad por separación, al no estar ya en ma ciudad donde te criaste, con tu entorno, tu familia, etc. Estás en un proceso de adaptación a tu nueva vida. En la aceptación vas a liberarte de todo ese peso, estaría bueno que busques ayuda psicológica para poder hablar bien de ello, pero por sobre todo esto de tus ideas obsesivas en relación a un asesino que hablas da la pauta de un acontecimiento traumático que deberías abordar.
31 MAY 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Manolo
Emigrar hacia otra ciudad puede resultar difícil, tienes que empezar nuevamente tu vida social lo que no siempre resulta sencillo
Por otro lado Tenes el pensamiento recurrente de unos asesinos, viviste una situación traumática?
Un espacio terapéutico te seria de gran utilidad para poner a trabajar lo que te sucede
A disposición
Lic Javiera Acurso
