No sé cómo evitar sentirme avergonzada y sentir que molesto y soy pesada

Cualquier oyra consulta no dudes en escribirme o llamarme.

Hols Bj te cuento q sigo atendiendo online y ahora tambien de manera presencial.

Hola BJ,
espero que estés bien, ya solucionado el tema que te hizo escribirnos.
te cuento que seguimos atendiendo online, durante cuarentena,
modalidad que continuaremos junto a la presencial,
cuando la misma sea autorizada.
Cualquier otra consulta, a disposición;
¡Cálidos saludos!

Hola bj como estas te comento que sigo atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano

Hola bj como estas
Te cuento que estoy atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano

Hola,
Encontraste respuesta a tu consulta? Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y online.
No dudes en /contactarme.
Que estés bien.
Un saludo
Lic. Daniel Benítez

Hola,
Encontraste respuesta a tu consulta? Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y online.
No dudes en contactarme.//
Que estés bien.
Un saludo
Lic. Daniel Benítez

Hola j como estas
Has podido consultar sobre este tema
Sino escribime
Saludos Lic Sandra suriano atiendo online

¿Cómo estás? Espero hayas podido resolver el tema por el que consultaste;
de no ser así o si necesitás realizar otra consulta, contactame.
Saludos.

Hola bj como estas?
parecería que con tus amigos te sentías resguardada de cualquier critica, o comentarios de los demás,
Decís sos pesada, que ven en vos que sos molesta.
Seria bueno analizar tu autoestima, el cómo te ves, sentis y pensás de vos misma.
En terapia cognitiva te dará herramientas para entenderlo.
Saludos Lic Sandra suriano

Hola BJ habria que ubicar si te gritaron porque eras molesta o porque se desconcentraban. De todas maneras es un buen momento para ocuparte de por que sentis que sos una molestia para los otros. saludos

Hola BJ. para que encuentres una manera de seguir seguro sabrás que existen grupos muy cerrados que excluyen a los nuevos integrantes porque "la forma en que se construyó el grupo se parece a las reglas gramaticales": para que exista una regla es necesaria que exista una excepción que es la que confirma la regla. Gritarte además de me impresiona como de mala educación me hace pensar que es la característica de este grupo. Volverte una excepción y así dar consistencia a este grupo cerrado. Tenés un trabajo arduo y difícil porque no sé si podés cambiarte a otro grupo. Esto es dejar vacío tu lugar de excepción al que te inscribieron. A mi me parece que triste y avergonzada son los sentimientos lógicos. No hay obligación de quedarse en un lugar de deshecho. Si tenés opciones de cambio tomalo. Si no hay opción o no decidís por ello entonces vas a tener que trabajar para dejar evidencia de este hecho. No es fácil hacerlo sóla. Necesitás salir de este lugar no porque seas molesta, este es el recorrido de trabajo que te propongo, en principio, como ruta de trabajo hacia una salida que no te planteaste. Quizás., la pregunta pertinente que supongo necesitás hacerte no es COMO SEGUIR. SINO COMO SALIR DE ALLÍ. Te señalo que seguir implica acomodarte donde te ubicaron por un problema de ellos, no tuyo. ¿Reconocés esta tendencia de "seguir" como una inclinación propia en otras situaciones? De ser así un espacio para explayarte en detalle sobre esto es necesario para que puedas construir - como una artesana- una herramienta de salida . ¡Al diablo con los agresivos y maleducados! Esto significa: "no cargues con un peso que no te pertenece." A menos que quieras hacerlo Lo cual no va a implicar ningún bien para tu vida. ¿No te parece?
Un abrazo. Si tenés más preguntas sobre esto que te respondo, escribimos.

Hola BJ, hay que trabajar varios aspectos por lo que contás en tu relato. La autoconfianza, autovaloración, autoafirmación para paliar la inseguridad en preguntar (hecho totalmente normal y saludable en el proceso de aprendizaje) y las consecuencias de que algún compañero te haga sentir incómoda, triste y avergonzada. Todo se puede hacer encarando una terapia. Quedo a tu disposición. Un abrazo

Bj, el ámbito facultativo así como todos los ámbitos tienen particularidades que hacen que tengamos que usar ciertas habilidades o aspectos de nosotros mismos. Que hayas quedado sola en la clase nonquiere decir que ya no estés con tus amigos. A veces los grupos nos dan cierta seguridad y sentido de pertenencia y ahora te ves como individuo en un grupo que no es el conocido. Es esperable que te sientas así. Sin embargo coincido con la colega que te dice de que estás cuestiones más que del ambiente son cuestiones personales a trabajar para fortalecer aspectos y crear herramientas que te ayuden. Saludos!

Hola Bj
Todo ese malestar que sentis se puede mejorar en una terapia reforzando tu autoestima, vas a adquirir herramientas para enfrentar dificultades que se te presenten ya sea en ese ámbito o en otro.
Cariños

Hola Bj, es un buen momento para iniciar una terapia y ver de que se trata lo que esta sucediendo y esto no te siga invadiendo en tu ser y llegue a limitarte para hacer lo que te gusta. A tu disposición un beso

Hola, pareciera que tenes necesidad de expresar lo que te pasa sumado con algunos problemas de autoestima, lo mejor sería que comiences un espacio terapéutico.
Puedo ayudarte

Hola Bj, lo que me llama la atención es tu reacción ante el grito del otro. No hubo de tu parte defensa, humor u otra manera de salir de la situación sin tristeza. tal vez fue una situación que te remitió a alguna circunstancia similar en tu pasado donde también te sentiste expuesta e indefensa. Hay que tener valor para preguntar varias veces en un examen a la profesora. Podes seguir en ese ámbito adquiriendo mayores herramientas para desenvolverte, cuestionando por qué te afecto tanto la situación y ganando seguridad. Soy psicoanalista y psicodramatista. Te recomiendo el psicodrama en este caso puntual. Podemos conversar si queres. Saludos, Romina.