Hola.Tengo 20 años y toda mi vida no tuve amigos porque no me gusta salir a pasear ni ir a plazas ni a caminar. No me gusta salir si no es una obligación como por ejemplo ir a estudiar. Este año no pude entrar a la facultad, mi cabeza estaba nublada ya que nunca presté atención a las clases. Son temas que entendía pero al día siguiente me los olvidada. Me costó mucho estudiar, no podía concentrarme. Este año encerrada, cada actividad que comencé para estar bien me hacía sentir feliz; pero con el tiempo perdía el interés en todo. Por ejemplo, coser para sentirme mejor. Con el tiempo comenzaba a dormir mal, a tener pesadillas y me despertaba muy preocupada pensando que tenía que coser más y más pero ya no tenía energía. Todo es un nudo, el punto es que no me gusta salir, nunca me gustó; pero ahora tengo una amiga que sale todo el tiempo y no quiero perderla. Me da miedo decirle que no me gusta salir y que piense que no la aprecio. Tampoco tengo energía para nada y tengo miedo de que la gente me vea en la calle.
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27 DIC 2020
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Jiimena,
puede no gustarte salir pero da la sensación
de que te genera ansiedad hacerlo, lo que también vinculo con tu falta de concentración,
dificultad para sostener el interés, alteraciones del sueño, falta de energía,
miedo a que la gente te vea en la calle (ansiedad social)
Podés contarle a tu amiga lo que te pasa en relación a no gustarte salir,
con claridad y sinceridad; no vas a perderla por eso.
Te sugiero comenzar una terapia para diferenciar hasta dónde no te gusta y
hasta dónde te genera ansiedad salir, además de pulir tus habilidades sociales -cómo relacionarte, comunicarte, actuar, con los demás- y comenzar a modificar lo que sea necesario.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
6 ENE 2021
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Hola+
Podes contactarme cuando quieras para comenzar a trabajar eso que te hace padecer. Un espacio de terapia es el lugar adecuado para comenzar a mejorar tu calidad de vida y relaciones. Un saludo.
Daniel Benítez
28 DIC 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Jimena q tal?
Parece q salir te genera mucha angustia y ansiedad, ademas tenes alteraciones del sueño, problemas para vincularte, etc. . .
Necesitas iniciar una terapia q te ayude con estas cuestiones y asi poder estar mejor.
Conta conmigo.
Cariños
Lic. Silvia Estrin
28 DIC 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Jimena
Me parece que no solo no te gusta , sino que te angustia la idea de estar afuera, de estar con otros; de no estar resguardada en tu bunker familiar, donde podes ser vos, sin exigencias, sin miedos
Te propongo trabajar juntas para que no te pierdas de las cosas lindas , nuevas que te puede ofrecer el afuera; aprender a vivir el afuera sin tanta exigencia
Pareciera que toda esta ansiedad te esta tomando y no te deja estar en paz, descansar....
Te espero para ponernos a trabajar juntas
Lic psicologa sistemica Carolina Ramos
27 DIC 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Jimena.
Quizás seas una persona introvertida y nada tiene de malo ser así, hay que aprender a encontrar el equilibrio, ni encerrada ni todo el tiempo en la calle. Relatas, ansiedad, preocupación manifiesta en el síntoma de dormir mal, ello requiere ser profundizado para descubrir la raíz y trabajarlo. Respecto a tu amiga, si realmente hay afecto, ella tendría que aceptar que no te gusta salir y aprender a compartir otras cosas, si se enojara por eso, entonces, realmente allí no había una relación muy sólida.
Creo que deberías pensar la posibilidad de iniciar un espacio de psicoterapia para trabajar con todo esto que te sucede. Me podes escribir si así lo deseas.
Cariños!
Lic. Patricia Montes.
